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前泊は静岡駅近くのホテルで。
夕食は、静岡だけどなぜか横浜家系のラーメン、そして駅ビル内の惣菜コーナーからお寿司をテイクアウして、ホテルの部屋で。

当日朝は5時10分起床。シャワーを浴びて、朝食はプリン2つ、そしてウイダーインゼリーで。

ホテルを6時45分に出て、静岡駅から東海道線で島田駅へ。東海道線は奇跡的に座ることが出来ました。
島田駅で降りると、沢山の人で改札を出るまでに多少の時間がかかりましたが、それ以降はスムーズに会場まで。
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会場は島田市役所近辺。
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スタートゲート設営中でした。
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サングラスを失くした件は昨日ぐだぐだと書いたので、今日は割愛。

着替えは荷物預け場所裏手の公園で。
トイレは列が長かったけど、並んだら5分くらいで自分の順番に。意外と流れが速かったです。

スタート20分前にスタート位置へ整列。
快晴で日差しが強く、これは難しい展開になるのでは、と一抹の不安を感じました。

9時スタート。

コースは最初の4kほどは市街地、旧東海道沿いなどの風情のある場所も。その後で大井川河川敷、マラソン専用コース"リバティ"を走ります。リバティでは折り返し場所が2カ所。33km地点ではゴールのすぐ横を通り過ぎて真っ直ぐに4km先まで、そこで折り返してきます。30km過ぎにおける辛くなった場面でゴール近くを通るのは、前回走った北上マラソンと同様ですね。

スタートロスは5秒。

最初の1kmは3分55秒。すぐに暑さと直射日光が気になり、このペースでは後半が心配になりました。その後はキロ4分をなるべく上回らないように注意しながら進みます。

10kmで40分12秒。

やはり暑さが気になります、川沿いはたまに木陰になるところもあるけど、木陰になっている場所を走ろうとするとコース内での横への移動距離が長くなりそうで、積極的にはやりにくい。

河川敷は中間点手前の折り返しまで緩やかな下り基調だけど、あまりその恩恵を感じもせず。体感的には下ってる感覚ではなかったです。当初の想定ではこの下りでもっと楽にペース維持するはずだったけど。。。

20kmで1時間20分56秒。
中間点はたしか1時間25分30秒くらい。フラットに近いコースなのに、前回の起伏のあった(風もあった)北上と変わらないタイム。ここで少し気持ちが落ちてしまったかも。

このあたりから、右足のトラブルが本格化。右足底が気になっていたので、今日は靴紐の結びをいつもとは変えてみたけどそれが失敗。靴の中で足が動いてしまい、足裏と親指がじんじんと痛みました。一旦止まって靴紐を結び直すべきかどうか思案するも、我慢して最後までいくことを選択。

30kmは2時間3分8秒。
そこまでキロ4分15秒を死守してきたけど、とうとう34kmで4分20秒台に。

34km地点にはチキンラーメンなども供される大会名物の大エイドステーションがありますが、横目に見るだけでスルー。

38kmの折り返し手前で折り返してきたリュウジさんを発見。俯き加減で苦しそうな表情だったので大きな声で呼び掛け、同時に自分にも気合いを注入。

折り返しと同時に一段ギアを上げる気持ちでペースアップを試みて、なんとかキロ4分15秒ペースに立て直しです。

40kmは2時間45分59秒。

ここまで、前後することはあったけどほぼ同じペースで走っている方がいました。その方はあちこちの大会で見かけていて、中盤までは並走気味に走るけど30kmを過ぎたあたりで一気に離されてしまう、というのがいつものパターン。なので、今日はどこまでくらいついていけるか、というところ。

その方にとうとう40kmで一気に差を広げられました (^^;
自分のペースが落ちたわけではないので、ラスト2kmでスパートをかけた模様。一方の自分は既に限界でいっぱいいいっぱい。まだまだ力の差を感じます。

41km~42km間が感覚的に異様に長く、1.5kmくらいにも思えるほど苦しかったけど、最後まで気を抜かずにフィニッシュゲートに駆け込みました。

グロス:2時間55分32秒
ネット:2時間55分27秒

完走証には、10km毎のラップとその際の通過順位が記載されています。

10km 133位
20km 140位
30km 128位
40km 97位
Finish 92位

やはり30km以降は多くのランナーにとっての鬼門なんですね、それ以降で36位もアップしてました。


気温は21℃?かな、体感はもっとあるように思えました。日陰もほとんどないコースなのできつかったけど、風は横風で向い風はあまり感じなかったので助かりました。今年は暑い中でのレース(釧路湿原と北海道)をしっかりと走れているので、暑さには以前より耐性がついてるかも。あとは、最後の4kmでペースを元のペースに戻せたというのも今までなかなか出来なかったことですね。

課題は。。。
というか、純粋に、自分はフラットなコースにはあまり強くないのでは??と思ってしまいました。涼しければまた違った結果になったのかどうかだけど。。。
これについてはまた別途検討していきます。


この大会への参加は2年ぶりですが、運営はさらに完璧になっていました。荷物預け・受け取りもスムーズ。また2000人にも及ぶボランティアの皆さんがとても親切なのも印象的。欲を言えば東京から日帰りできる時間帯のスタート時間なら嬉しいですが、すると走るには暑い時間帯も増えるか。。

また日程が合えばぜひ参加したい大会です。


フィニッシュエリア近辺の風景
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足湯も用意されていました。
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フィニッシュエリア付近にあるエイド。スタートから3時間半の33km地点あたりで、この時間はさらに暑くなってきていてランナーさんも辛そうでした。
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向こう側が名物の大エイドステーション。
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まだ立ち寄ったことがないんですよね、一度ここのチキンラーメンを食べてみたいです (^^)


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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