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今日はお正月休み最終日。
中には9連休になる会社もあるそうで、さぞ走り込めた人も多いことでしょう。

一方、自分はほぼ寝込んでました。
腹痛がおさまる時間帯にささっと走れたくらい(ラン途中で2回はトイレによりましたが)。
すっかり脚力・スタミナも落ちました。

1週間でここまで落ちてしまうとは、胃腸炎恐るべしです。

そんな感じでしたが、少し光明が差してきました。
腸の方は変わらないけど、胃痛はだいぶ緩和。おかげで、食事(固形物の)がゆっくりだけど胃に収めることが出来ます。昨日は1日でポテトスープ2杯と玉子雑炊1杯だけだったので、それに比べれば大幅な前進。

あ、そういえば、水分の補給にOS1を使ってみました。本来はこういう脱水症状に使うものですし。


今日は胃痛が軽くなったので走りやすかったです。
トイレには4回立ち寄りましたが(^^;

1/5(日)のラン結果
走行距離:14.1km 1:15:06 (avg 5:20)
月間累計:24.2km


距離はこの程度ですが、主観的には30km以上ありました(´・ω・`)
1kmがながい、ながい。

ま、昨日まであまり食べられてないことを考えれば仕方ないでしょう。


今日の体重、昨日よりさらに減ってました。記念に写真を。。
R3011804.jpg


風呂上がりの私を見て、妻が「捕獲された宇宙人みたい」
capturedAlien.jpg

と形容していました(´・ω・)


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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