来月末に仕事上で大きなイベントがあって、それまでにいくつかチェックポイントがあります。

今日はその一つがあって緊張しまくり、朝からお腹痛くなってました。。。

現地に向かう途中でお腹がぐぐっときて慌ててコンビニに立ち寄り、約束の時間に間に合うかどうかハラハラしながらトイレにこもります。


間に合って良かったです (・ω・)

次のチェックポイントは今月末ですね~



昨日今日と調整ラン、のつもりでやってますが、果たして調整になってるかどうか微妙。

どうも(気持ちの悪い)疲れが残ってしまいます。

心地良い疲れならいいのですが。



昨日は東京での朝ラン。

その前日に左の坐骨痛が強かったからそ~っと入ったら、痛みはだいぶ減ってました。日によって感じ方に違いありますね。


今朝は釧路で。もう朝からだいぶ暖かいです(といっても8℃くらい)。

なるべく本番をイメージして、楽に、らく~に進もうとしますが、大腿四頭筋がちょっと重ダルい。

距離は2日とも同じくらいにしておきました。


5/17(水)11.1km 54:29 (avg 4:54/km)
5/18(木)12.7km 1:02:10 (avg 4:53/km)

月間累計:272.5km



どうやら先週前半にピークが来てたようで、これならサブ9いけるのでは!と期待できるほどだったけど、

今の様子ではサブ10は死守したい、、、になっちゃってます(笑)

調子合わせって難しい、うまくいかないなあ。。


まだ野辺山本番でのシューズで迷ってます。

一旦、HOKAのTRACERで決まりかけたけど、やっぱり脚にきついかも。

足先に痺れを感じる時もあります。

じゃあ、他に何があるかというと、、、

いっそのこと、去年のサロマで履いたCS Boostってのもありか。

釧路でのジョギング用になっててもうボロボロ、そろそろ寿命の頃合いなんだけど、これに最後の大仕事をやってもらうとか(笑)

ってくらい、まだシューズで悩みます。


何足か現地に持って行って、本当にレースぎりぎりまで悩んでそうだなあ (´д`)



昨日、釧路にきて少し時間があったので、桜めぐり。

場所によってはまだまだで、全体的にもまだ3分咲きくらいです。

鶴ヶ岱公園、釧路の標本木があるところです。
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釧路町の別保公園。こちらはまだまだかなあ。
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桜並木はまだ1分も咲いてませんでした
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桜はほとんどないので、ソフトクリーム食べて撤収~
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来週こそ満開の桜を見られるといいのだけど。

タイミング合うかな。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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