宣言通り、地道に走ってますが、

それにしても東京で走るのが辛いです(*´Д`)

今年はあまりこちらで走ってないんですよね、例年は徐々に暑さに体を馴らしてきてるけど、今年は突然炎天下で走ってる感じ。


昨日は曇りで涼しそう。

と油断して走り出すのが10時半ごろだったんですが、外に出ると晴れてきて気温が急に上がってきました(笑)

もう5㎞くらいでふらふら。

たっぷり休憩をとりつつ前に進むも、16㎞でギブアップ。

その後買い物に出かけようと思ってたけど、とてもそんな気分になれないほど体が消耗しました。


今日は早起きして涼しい時間に走る予定だったのに、目覚めたのが8時。

あちゃ~、と思いつつ外に出ると、昨日より暑いはずなのに昨日ほどきつくはない。

少しは体馴れてくれたかな?

で、今日も2回、たっぷりと休憩を取りつつ20㎞でした。


8/12(土)16.2km 1:17:35 (avg 4:47/km)
8/13(日)20.4km 1:38:51 (avg 4:51/km)

月間累計:99.5km



脚は、特にどこが痛いっていうのはない。

けど、富士試走の下山でやらかしたのを引っ張っていて、太もも奥深いところに疲れを感じます。

ここがじんじん、しくしくなんですよね、この感じではフルの30㎞以降に問題が起きそうな予感。

初めてのことなのでどうすればいいのかわかりません。

休むのがいいのか、どうなのか。

ん~ (´-ω-`)


もう北海道マラソンまで2週間。

こんな太ももなので、ちょっと道マラの存在が重荷です (笑)

その前に東京釧路3往復しなければならず、こちらもちょっと重荷 (-_-;)

釧路の朝ランは涼しいから、それだけが釧路に行くモチベーションだったりしてw


仕事もきつく精神的にも大変なので、薬代わりに最近はラーメン解禁中。

釧路だと最近はつけ麺ばかりですね、『麺屋 壱福』、『麺屋 武双』あたりをリピート中。今気が付いたけど、どっちも麺屋が頭についてますね~
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そろそろ新規開拓してみようかな。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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