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昨日、今日と釧路で朝ラン。

今朝なんて10℃もなくて、吐く息も白い。

脚の疲労度から、12㎞でやめておきました。


9/21(木)16.6km 1:19:18 (avg 4:46/km)
9/22(金)12.5km 1:01:57 (avg 4:57/km)

月間累計:251.4km



これで村岡前の練習は終了。

夜に東京の自宅に戻り、明日は朝6時に自宅を出て羽田空港へ、ですね。

伊丹空港で乗り継いで但馬空港へ。そこで拾ってもらう予定です。


もう明後日は村岡「勇者の道120㎞」。

ずっと先のことだと思ってたけど、時間が経つのは本当にはやい。

そして、満足のいく準備ができなかったのが心残り。

記念大会の今年のみの120㎞なので、来年リベンジの機会がないからなおさら。


準備不足の大きな原因は富士登山競走、の試走、の下山時ですね。

それでしばらく走れなくなったし、その後もロング走できる脚ではなかった。

それに懲りて本レースでの下山は慎重にやったけど、影響は残ってしまった。

今考えると、富士登山競走の山頂コースは来年にして、今年は村岡にフォーカスすれば良かった。

まあ、もう遅いけど、、、


今の実力では村岡を完走できる確率は極めて低い。

5割もないような気がする。

最もあり得るのは、100㎞地点=ゴール地点なので、そこで気力が萎えてやめてしまうこと。

自分に限らず、そういう人が多いかもw


なんだけど、まずはあまり深く考えずにスタートして、行けるところまで。

可能なら120㎞走り切る、くらいの感覚でいってみよう。

っていうか、100㎞以降は未知の距離。

一体どんな世界が待ってるかなあ。

それを味わうためにも、スタミナ尽きるまで走り続けよう。


当日の気温も心配。最高27℃予報。

今日の朝ラン時の気温と20℃近く違う。この前の白山白川郷70㎞と同じようなことになるかも。

対策としては、胃がやられる前になるべく栄養補給。

今回は意識的にやらないと。


それにしても、またまた自分の走るレースは暑いか雨か強風かの法則w

本当に天気運ないな。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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