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今年もなかしべつ330°開陽台マラソン(ハーフの部)を走ってきました。

気が付くと5年連続5回目の参加。

7月のレースルーティンに組み込まれてます~


釧路から北西方向(オホーツク海方面)へ100㎞のドライブ、2時間弱で行けるのもいいですね。

ザ・北海道というどこまでも続く直線の道路を走れます、北海道観光とセットでの参加をおすすめ。サロマほどではないけど、たっぷりと非日常感が味わえますね。

(道東5年生の自分には日常的な光景になってしまったけど)

ただ内陸で夏場は気温が上がることもあり、過去に33℃の灼熱のレースとなったこともあります、本州より暑いかも。

コースは高低差90m以上、スタート後すぐに急な上りで始まり、それ以降もフラットな場所は少なく微妙にうねってる場所が多い。

楽なコースではないですね。


天候的なことや、時期的にはサロマの直後でもあり毎年タイムはむむむ~です。

冬場のフルの中間点通過よりもたいてい遅い。

そんな過去の結果は、、、

<2015年> 1時間26分36秒 33℃でみな潰れてしまったようで、棚ぼたの年代別1位

<2016年> 18分40秒 サロマ翌週なので5㎞に参加、がんばったけどこれで限界

<2017年> 1時間30分32秒 30℃に負けて7年ぶりにハーフで90分オーバー

<2018年> 1時間25分24秒 12℃くらいの低気温で走りやすい、けどこの程度


そして今年の結果は、、、1時間24分46秒。

雨の1日だったけど、レース中だけは雨が降らず。気温もちょうどよく、今まで一番走りやすい日。

そのおかげでコースベスト(去年から新コースだからレースベストと言うべきか)だけど、もちろん冬場のフルの中間点通過に及ばないのは例年通り。

まあ3週連戦(サロマ100㎞、函館フル、なかしべつハーフと距離は半分ずつに減ってきてるけど)で疲れが溜っていて、朝走る前に顔が疲れてるとのご指摘もちょうだいしたくらいだからw、

これでも上出来といえるでしょう。そういうことにします(・ω・)ノ


疲れでプラス2分、コースのきつさでプラス1分として、冬場のフラットなコースなら81分くらいで走れるのではないか?

と前向きに考えます。もう何年もそんなタイムで走れてないな(^^;

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次のレースはいよいよ富士登山競走。

あと10日です!

今年は特に試走なしの一発勝負。

それまでにしっかり疲れを抜くぞ~



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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