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毎年恒例の肉系忘年会、今年は門前仲町で。

元の職場の先輩ご夫妻と後輩君との4人での忘年会、いつの頃からか内容は肉縛りになってます。(最初からだっけ?)

日程はそこの仕事納めの日で固定。(金融系なので年内ぎりぎりまでやってる)

後輩君は仕事でドタキャンの年もあるけど、今年は無事に参加。

今年は基本に立ち返り元の職場近く、そしてゴリゴリの焼肉で『牛和鹿 富岡店』
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久しぶりに(2007年の年末以来!)この辺来たけど、建物はそのままでもお店はほぼほぼ入れ替わってましたね。

深川という場所柄、お好み焼きやもんじゃのお店多いです、そうそう、こんな雰囲気のとこだった。

そして、ここは奇しくも東京マラソンの折り返し場所すぐ近く。東京マラソンのコース変更がされてから2回走ったけど、そのたびにまさか昔働いてたところ走ることになるとは、、、と思ってたっけ。


2023年12月のまとめです。

2023/12 走行距離:416.0km 走行日数:19日

30㎞以上走は3回。

フルマラソン3つあったので(調整などで)距離少な目だったけど、下旬になってから順調に走れての400㎞オーバー。

次のフルは2週間後。あと1週間はこの調子で走りこみたいところ。


今月走ったレースは3つ。

12/03 防府読売マラソン

12/10 奈良マラソン

12/17 加古川マラソン

防府のみサブスリーで今のところのシーズンベスト、あとの2つはぐだぐだでした~


1月の目標

1月は次のレースにエントリーしています。

1/14 いぶすき菜の花マラソン(フル)

1/28 勝田全国マラソン(フル)

結局、例年通りな1月の予定。

いぶすきも毎年のようにこれで最後って言ってるのにな~(^^;

今年こそ、これで最後です。

勝田は少し悩んでて。

例年はいぶすきの3週間後に勝田だけど、今年はカレンダー的に2週間しかあいてない。

きついコースのいぶすきから2週間で脚が回復してるとは思えず。。。

これをスキップして、2月最初のレースをガチ狙いでいくかも。すると中4週なのでいい感じに。

(その場合、勝田の日は大阪国際女子の応援で決まり)

いぶすきが撃沈なら普通に勝田を走るかもしれませんが。

シーズン中なので距離目標などは特になし。


12月なので、年間の走行距離も記載。
( )内は走った日数、レースも含んでます。

2023/01 322.0km(16)
2023/02 432.5km(21)
2023/03 455.5km(20)
2023/04 438.6km(15)
2023/05 415.3km(15)
2023/06 493.0km(21)
2023/07 403.6km(13)
2023/08 403.5km(20)
2023/09 340.5km(17)
2023/10 392.1km(24)
2023/11 327.3km(19)
2023/12 416.0km(19)

合計 4,839.9km (220日)
平均 403.3km (18.3日)

年間5000㎞目指してたけど、暑い暑い夏に頑張りすぎてしまって秋から距離は失速。

まあ、これでも過去2番目の距離です。

来年も普通にできればこのくらいの距離かな。


このブログを書き始めてから12年5ヶ月。

その頃からは環境含めてあらゆることが変わってしまったけど、まだ走り続けてます。

元来飽きっぽい自分が同じことをずっと続けてる、何かが自分のツボにはまったよう。

それが具体的に何か、実ははっきりとはいまだに分かってないです。

何かしら、無理やり理由付けしたみたこともあるけど、しっくりきてなかったり。

もはや生活の一部になってしまってるので、既に理由などなかったりして。


来年もぼちぼちいきます~


今年のベスト遠征ご飯は、、、

一つだけあげるとすれば、コロナ禍以降で初のフルのレース会場でのビールと粉もん、金沢でのこれが感慨深かったです
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懸案だった北海道で使っていた車が売却できて、すっかり落ち着き年末モードに。

あと私事で大きなことと言えば、同じく北海道の土地の処分。

もう売りに出して1年半たつけど、いまだどうにもならず。

また来年も固定資産税を払うことになるのか(´・_・`)

まあ、自分でもどうにかしようと思えない場所につき、簡単に処分できないのも仕方なし。


9日連続で20㎞走継続中。

ペースはキロ5分10~20秒がほとんど。このあたりなら右足の甲も痛くない。

この時期に脚づくりの走り込みができるのは珍しい。

すでに頭は来年4月のウルトラにいってます、そこに向けてできるタイミングでなるべく脚づくりです。


今年のラーメンのまとめ。

今年はざっと数えて70杯くらい。

去年は100杯ほどだったのでだいぶ減りました、お腹周りが気になったのが一番大きな原因。

あとは夏が暑すぎてラーメン屋さんに行く気がとても起きない日が多かったかも。


ざっと写真を眺めると、最近は関西にいることが多くて、時間あればそちらの家系に足を運んでましたね。

近大近くの『教道家』、武蔵家系らしい
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その教道家から独立した東大阪の『満月家』
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京都は2件、二条の『山下醤造』
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そして東寺近くの『漫天兄弟』、ここは3回目かな
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一番通ったのは三宮の『三七十家』、店主さんは東京で修行されてるみたい。関東圏以外で食べた中でこれが一番本場っぽく感じる
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一般的に西日本の家系は(本場と比べて)薄いか甘いか。その土地の嗜好に合わせてますねえ。

松山の『黒帯』もほんのり甘かった、四国は醤油甘いの多いからか
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一方、山梨県昭和町の『はねだ家』は何の違和感もなし
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東京近辺での新規開拓は20店舗くらい。その中で印象に残ってるのは、、、

吉祥寺の有名店『洞くつ家』にやっと初訪問
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横浜上大岡の『北里家』、とろみのある個性的なスープ
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横浜根岸の『斎藤家』、チャーシューがスモーキー
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武蔵小山の『がんくろ』、せたが屋グループが家系に挑戦
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今年一番印象に残ったのが荻窪の『麺家 龍』、味も見た目も良し。通いたいけどちょっと遠い。。。
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本厚木の『二代目 梅家』、やはりこういうクラシックタイプは安心する
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そして自分のお気に入りトップ3

横浜北山田の『近藤家』、32年前に家系にはまるきっかけとなった吉本家の香りがする~
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言わずと知れた『厚木家』、王道中の王道
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そして30年以上通い続けてる『寿々㐂家』、今年は8回行きました~
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年々お腹周りが気になってきてます、

それにめげずに来年も50杯はいくぞ~(・ω・)



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釧路で使っていた車、しばらく横浜の実家に置いてたのですが、もうほとんど使うことがなく。

1年前からどうしようかと思いつつ結果的に放置してたけど、やっと重い腰をあげて売却することに。

これを購入した場所から紹介を受けた業者さんに査定してもらうべく、実家に車を取りに行く。

すると両親が昔からお世話になってる便利屋さんが実家でちょうど作業中。

便利屋さんの車が車庫の前に停まってて自分の車を出しにくかったので、しばしテレビを見ながら待ってると、、、

便利屋さんから平身低頭で声がかかる。

なんと、くまごろうの車のボンネットに作業道具を落としてしまったと。

確認しにいくと、ボンネットのど真ん中あたり、たしかに少し塗装剥げてる、微妙に窪んだか。

一体何を落としたのかはこわくて見れなかったw

こういう時って瞬間的に声が出てこないです、何て言ったらいいのか。。。

しかし両親が昔からお世話になってる方です、不問とします。

まあ、見ようによってはほんの小さな傷。

25,000㎞乗ってるから他に飛び石の傷もあるし。

それにしても驚いた(笑)

で、査定してもらったら、特にその部分は指摘されず。

むしろ綺麗に乗ってますねと褒めてもらえました~

今年の厄を今年のうちに落とせた、ということでしょうか(・ω・)


2023年の振り返りの続きです。

<7月>

暑い暑い夏。これ以降9月くらいまで、普段の練習もキロ6前後が続く。冷凍ペットボトルがないと外に走りに出られない日の繰り返し。

中旬にみちのく津軽ジャーニーラン263㎞。初の200㎞オーバーへの挑戦だったけど、60㎞手前の暗い夜道で段差に気づかずどすんと落ちて右足首を痛めてしまった。その後ねばるも、135㎞手前のCPで終了。不完全燃焼で終わるも、序盤で集団走できたのでその方たちの走り方とか装備とか補給とか間近で見れたの勉強になった。来年も再挑戦予定。

龍飛崎まではたどり着く
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7月はその後はしばらくお休み。


<8月>

暑くてぐだぐだ。

20日に最東端ねむろシーサイドマラソン。コロナによる中断を除いて6回連続での参加。例年は10㎞にエントリーしてたけど、今年はハーフに。コースきつくてへろへろ、まったくスピード乗らずに1時間29分33秒と散々な結果ではあるけど、ラッキーにも年代1位で副賞いただく。
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<9月>

残暑も厳しい。残暑というより、普通に真夏の暑さ。だけど、練習でのペースはやっとキロ5分半以内が出てくる。

24日は村岡ダブルフル100㎞、3回目の完走は11時間6分17秒でコースワーストかつ100㎞のワースト。ここでも腰痛が出てしまった、振り返ってみると今年のウルトラは腰痛との戦いでしたね。

暑さが落ち着いたらなぜか腰痛も消えていた、なんか不思議。

レースはあれだったけど、なおみさんわたるさんご夫妻のサプライズ応援がうれしい(・∀・)
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かっつんさんは66㎞で圧巻の1位!

村岡といえば但馬牛は外せない
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レース直後はもうこんなきついのはやめようと固く誓ったはずなのに、来年も走る気満々になってます。


<10月>

いよいよフルのシーズンイン。

昨シーズンのスピードが戻らず、不安しかない中でのフル参戦開始。

15日は長井マラソン。過去2回は撃沈、最後の挑戦のつもりで参加、2時間58分7秒でやっと攻略。54歳最初のサブスリーでもありました。

村岡が但馬牛なら、長井は米沢牛(・ω・)
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29日は4回目の金沢マラソン。右足の甲を痛めてしまい、ラスト10㎞は全て歩き通してフルのセカンドワーストの4時間49分58秒。その分、後半はエイドを満喫、初の金沢カレーもいただく。
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前夜祭の食事も良かった!
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<11月>

12日は5回目のおかやまマラソン、2時間55分08秒。3回以上参加して全て3時間以内ってのはここと防府くらいかな?とにかく相性の良いコース。右足の甲が心配だったけど、この日は我慢できる範囲。

岡山で行った『ぼっけゑラーメン』、写真見てもその美味しさ思い出す、また行きたい~
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19日の神戸マラソンは去年に続き安定の撃沈(笑)坐骨周りがおかしくなって12㎞で終了、あとは走ったり歩いたり。16㎞にいたなおみさんに帰りの交通費2000円を借りる(笑)
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不思議とその2000円がお守りがわりとなって、最後まで自力で行けて3時間37分00秒。神戸は来年か再来年か、コースが変わってゴールはメリケンパーク付近かな?もしそうなら手ぶらで行けるので嬉しいけど。

神戸後にかっつんさんに連れていってもらったピザがまたよかった
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前夜祭は釧路人とでした
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<12月>

3日は久しぶりの防府読売マラソン、2時間54分45秒で今のところのシーズンベスト。ここも5回参加して全て3時間以内、サブエガも3回と相性抜群のコース。抽選だけど、来年も参加したい。

何気なく立ち寄ったお蕎麦屋さんがこだわりの十割そばで大ヒット
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10日の奈良マラソンは3時間15分17秒、神戸同様に坐骨周りがおかしくなってしまった。神戸と同じシューズを履いていた、まさかこれが原因か。。。中間はサブスリーだった去年よりも速いタイムだったのは救い。
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17日は加古川マラソン、所用で走れないはずだったけど予定が変わってしまい、、、急遽参加で気持ちが入らない(^^; あまり経験したことのない風も吹いてるし、参加したことを後悔しつつの3時間4分40秒。思ったよりはいけたかな? メンタルの訓練にはなった。


今年の完走レースは

ウルトラ 2本
フル 14本
ハーフ 1本

合計で17本。

フルの本数的には、すっかり元に戻りました。

ウルトラでは初のマイルオーバーを完走できたのもよかった。

ただ、フルマラソンでの失敗が増えてきてます、サブスリー率が5割しかない。

さらに加齢が進む来年はどうなってしまうか、不安だらけだけど、今年以上の結果を出すべく張り切っていきます~



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先週、初の牡蠣食べ放題体験を。

姫路のT君にアレンジしてもらい行ってきました~

場所は兵庫の高砂、奇しくも加古川マラソンの23㎞折り返しのすぐ近く。

(そして食べに行った日は風はなかったですw)

90分食べ放題、牡蠣のラストオーダーは70分。

室津より直送のもの、その日朝獲れの牡蠣が水槽に!
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これを自分のバケツにうつして持ってきます、あとは焼くか蒸すか
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素人がやってるにつき、出来上がりにムラがあって(^^;

おいしく出来たものとイマイチな仕上がりとあったけど、特にうまく蒸しあがった牡蠣はぷりぷりで甘味もあって最高(・∀・)

その他に牡蠣フライ、牡蠣酢、牡蠣汁、牡蠣ご飯なども食べ放題。

2人で、、、100個いったかいかないか。

至福の時間でしたが、さすがにしばらく牡蠣はノーサンキューです(笑)

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このあとは姫路に場所をうつして飲んだくれました~


で、早いもので気が付くともう年末、昨日はラーメンの食べ納めしてきました。

今年は超長距離に初チャレンジ、したはいいけどその後ぱっとせず、フルのシーズンに入っても故障ばかり、、、

な、概して冴えない1年だったような(´・_・`)


簡単に今年のまとめです。

<1月>

8日に3年ぶりのいぶすき菜の花、妻の鹿児島帰省も兼ねての恒例の参加。もう鼻血も出ないほど出し切ったつもりだけど3時間切れずの3時間00分37秒。前回参加より7分遅く、衰えを感じるけど、、、こんなんでも年代6位。
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30日は久しぶりに参加の勝田は2時間52分49秒、絶好の気候コンディションに助けられてコロナ禍以降の公認大会で最も良いタイム、ぎりぎりだけど久しぶりにエイジシュート。13年連続のサブスリーを確定させてほっとしたはず。

ちなみにやすさんは驚異のサブエガ!
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そういえば、ここでランナーズ誌のインタビューを受けてそれが掲載されてしまったけど、ろくな発言してなくてめちゃ後悔( ;∀;)


<2月>

12日は愛媛マラソン、ここも3年ぶりの開催。2時間54分37秒、突然気温が上がり、後半は吐き気と戦いつつ白目むきながら走ったみたい。
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26日は初参加の姫路城マラソン。噂に違わぬ良コース、ゴールは姫路城目の前ってのは気分あがる。しかし結果はぼちぼちの2時間53分06秒。
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<3月>

5日は鹿児島マラソン。姫路城と2週連続ではあるけど、それとは関係なく暑すぎでお話にならずの3時間23分30秒。先週の姫路との温度差は15℃、もうむりむり(笑) ここは2018年も撃沈してる、相性悪し。なんだけど、来年もエントリーしてます。

19日はさが桜。2016年以降、コロナによる中断を除いて必ず参加中(来年も走ります)。毎回暑いんだけどここは相性良くて、今回も2時間52分26秒でコースベストかつシーズンベスト。
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佐賀は食べ物も大好き、今年は佐賀牛を堪能
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<4月>

16日はチャレ富士118㎞、暑さに負けて86㎞でDNF。70㎞過ぎで胃が水分も受け付けなくなり、86㎞のエイドで救護の方からもうやめた方がとのアドバイス。あとは全部歩いても間に合う感じではあったけど、素直に従いました。50㎞までは過去最高の脚持ちだったんだよなあ~
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<5月>

3日、初の超長距離に挑戦の「拝啓 加藤文太郎 兵庫縦断176kスピードハイク」(通称かとぶん)、神戸の和田岬スタート、ゴールは日本海側の浜坂。その時の投稿を引用すると
「自分の足で瀬戸内から日本海を見に行くという、54歳にして人生最大の冒険。100マイル以上のものは初めて、4㎏のリュック背負うのも初めて、夜に不眠で動き続けるのも初めて、レース中にお酒飲むのも初めて(笑)、真っ暗な道で鹿の群れと遭遇したり何かは分からない獣の鳴き声や気配に怯えたのも初めて、、、いや、鹿は釧路でもあるなw
まあ、基本的に初めて尽くし。道に迷ってうろうろすること多数だけど全てのチェックポイント通過、私設エイドではビールと日本酒を頂きつつ、23時間12分でゴール。1番の方からは1時間17分遅れの2番。心配だった夜間パート、まったく眠気なかったです。いつもとは違う脳内物質でも出てたか。夜間は今年はあまり寒くなく、多分一番低かった時で9℃くらい。自分的には昼間のウエアにアームカバーで十分、用意していた防寒系のものは使う必要なくて助かりました。胃もまったく問題なし。とにかく、無事に完走できてよかった~」


ここが間違いなく今年のハイライト
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このお三方にお世話になりました
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エイドで日本酒いただくの図
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21日の野辺山はぎっくり腰でDNF。やはりかとぶんの疲れ残ってたか。。。


<6月>

中旬に転倒して右手首を負傷。走る際の普通の腕降りも痛くてできない。全般的に手首をまわすような動きがダメ。ペットボトルの蓋をあける、衣類全般の脱ぎ着、グラスを洗う、掃除機をかける、玄関の鍵の開け閉めでまわす、爪を切る、顎をかく(笑)のもきつい。これは年末の今でも完治せず。

25日は函館マラソン。状態も状態だし、ハーフまではがんばろうと中間は86分、その後は休憩まじりのジョギングで3時間26分41秒。エイドで塩ラーメン見つけたので食べたらなまらうまい(・∀・)、その横にメロンもあって、そちらもつまむ。フルマラソンを140回くらい走ってて、途中で固形物摂ったのこれが初めて!食べるのに立ち止まってる際に新聞の取材も受ける、レース中に受けるのもこれまた初めて(笑)

北海道のニュース映像で少し自分が映ってると指摘されて、確認したらありました~
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隣に招き猫コスプレの方がいて、応援声援を全部持ってかれるのが悔しかったですw


7月以降は次回で。



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加古川後の木曜からラン再開。

今のところ4日連続で20㎞やってます。

年明け1週間くらいまで、同じように日々続けたいところ。

この時期に脚作り的な走り込みは例年あまりできないけど、今年は時間あって出来そうです。

撃沈レースが多かったせいで、そこまで疲れ溜まってる感じでもなし。


懸案の右足の甲、キロ5分20秒前後で走ってる分にはほぼ痛みなし。(ゼロではない)

ただ履けるシューズが少ないです、今は2足、両方ともonのものでローテーション。

それだけはシュータンが柔らかくて甲に優しい。

他のものはシュータンがガチガチで硬いとか、ナイキのシューズなどソックスタイプというかシュータンがそもそもなくて足入れた瞬間から甲への圧迫が強いというか。

この辺の構造、甲を痛めるまで気にしたこともなかったけど、様々ですねえ。


この痛みもほんとにしつこい、5月に転倒して痛めた右手首もいまだに痛みはゼロではなくて、これと同じくらい引っ張られるのは困る。

いくら他の場所が平気でも、ここが痛いとレースペースの維持が出来なくなる。

どうにかならないものか(´・_・`)


そんな状況ですが、また2足買ってしまいました(^^;

今の甲の痛みは長井フルでVF NEXT%3を履いてから。

同じシューズを履いた金沢では後半20㎞全て歩くことに。

練習ではともかく、もうこわくてレースでは使えません。

で、エッジプラスを履いてみると今度は坐骨周りに問題でることが増えた。

んー、レースシューズ難民となってしまった。

使い古しのVF NEXT%2はあるけど、へたり具合がそろそろ心配、あと2レースくらいか。。。


で、2足に突撃です。

まずはそろそろ新しいのが発表されるかも?のadidas adios pro 3。レビューを読んでる限り自分に合いそう、今まで試さなかったのが悔やまれるかも。これは本日届く予定。

そしてHOKA ROCKET X2。

HOKAは近年あまり相性良くないかもと敬遠してたけど、かっつんさんが金沢と神戸で使って好成績を出したのを見て俄然気になりだした。

レビュー見て気になったのは甲の締め付けがきつそう?

でも購入、昨日届いたので試しに履いてみると、ほんとにきつい(笑)

そもそも履くのが大変。履いてしまうと中は多少余裕あるけど、、、甲はやはりきついな。

甲の痛み落ち着くまで試せません。。。

まあ、その時のお楽しみということで。


次のフルは3週間後、果たして何を履くことになるか。



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まだまだフルのシーズン中ですが、既に頭は来年のウルトラについてでいっぱいに。

なんというか、全く根拠ないんだけど、今年よりもいけそうな気がしてます。

ほんと、全く根拠ないけど(笑)

今年の夏場を経て、やっと長距離に対する(自分なりの)向きあい方が分かってきた。

ような気がします。

ほんとかな(^^;

心持ちについては置いとくとしても、現実問題としてスケジュール決めや各種手配あります、

そろそろ大まかな予定を決めたい。


で、考えてるのがこんなところ。

(4月)
チャレ富士118㎞

(5月)
かとぶん176k
弘前24時間走 (or 野辺山100km)

(6月)
サロマ100㎞

(7月)
みちのく津軽ジャーニーラン(263㎞)

(9月)
村岡ダブルフル100㎞

(10月)
四万十川100㎞


チャレ富士はエントリー済み。去年ダメだったので、今年はなんとかしたい。

かとぶんはまずはエントリー頑張らねば。コースは去年の逆で日本海側浜坂スタートの神戸和田岬がゴール。きつい上りが前半で終わるので去年より好タイム狙えるかも?


さて、その次が問題。

24時間走にはいつかチャレンジしたいけど、チャレ富士とかとぶんの後につき脚がどうなってるか?

例えばかとぶんにエントリー出来なければ24時間走は間違いなく今年チャレンジするけど。。。

かとぶん走るなら、24時間走は来年のほうがいいかとも思ったり。

で、まだ判断つかず。もし24時間走やめるなら野辺山で決まりです。


サロマは来年から年代カテゴリー変わる(55~64歳)ので久しぶりに挑戦予定。とはいえ最近のおじさんは速い人多くて(笑)、まあ入賞は無理だろうなあ。

みちのく津軽ジャーニーランも再挑戦。距離は長いけど24時間走とは違いゆるゆるでOK。

村岡は安定の参加。

四万十川は一度は走っておきたい、エントリー出来たら走ってきます。移動や宿泊について少し研究せねば。


この中でも気合い入れていきたのはかとぶん、サロマ、そして村岡。

繰り返しになるけど、何の根拠もないけど今年よりは走れそうな気がする(・ω・)


来年は撃沈の際の反省の弁をなるべく書きたくないものです~



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今までに完走した全レースの結果をまとめています。
(レースに参加するたびに随時更新)

タイムはすべてグロス。(ただしトライアルマラソン、公式記録がネットのものはネットタイム)

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2023年4月~2023年12月のレース記録を追加。

ウルトラ2本、フル8本、ハーフ1本。

ウルトラは初のマイル超レースで完走。しかしその後絶不調になる(^^;

フルは撃沈レースが増えてくるもめげずに参戦し続けてますが、さすがに来シーズンは少し本数絞ろう。

今のフルの目標は公認コースでのサブスリー100回、そこまであと8回。最近の様子からして先が長いかも(´・_・`)


フルの完走回数は149回、うちサブスリーは108回、サブエガは14回

ハーフは28回

ウルトラは22回 (うちフル通過が3時間以内が1回)

その他27回

完走レースは計226本

年間グランドスラムは2回達成(うち1回は2ヶ月以内で達成(6月に千歳フルとサロマ100k、7月に富士登山競走山頂コース))

2019シーズンは1ヶ月以内でのグランドスラム達成にリーチだったけど、富士登山競走が五合目打ち切りにつき達成ならず。

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(ウルトラマラソン)
- 2023年 -
09/24 第26回村岡ダブルフルウルトラランニング(100k) 11:06:17
05/03 拝啓加藤文太郎 兵庫縦断スピードハイク(176k) 23:12 →2位
- 2022年 -
05/22 第28回星の郷八ヶ岳野辺山高原100㎞ウルトラマラソン(100k) 09:41:16
04/17 第32回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(118k) 10:32:25 →年代1位
- 2021年 -
04/10 戸田・彩湖ウルトラマラソン(70k) 05:13:47→年代3位
- 2019年 -
09/15 第10回安芸太田しわいマラソン(100k) 09:51:52
06/30 第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン(100k) 09:31:05
04/21 第29回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(118k) 11:46:28
- 2018年 -
06/10 第7回飛騨高山ウルトラマラソン(71k) 06:05:47
01/21 第28回宮古島100kmワイドーマラソン(100k) 09:11:07
- 2017年 -
09/27 第18回村岡ダブルフルウルトラランニング(勇者の道120k) 12:28:45
09/10 第5回白山白川郷ウルトラマラソン(70k) 06:50:26
06/25 第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン(100k) 08:38:45
- 2016年 -
06/26 第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン(100k) 07:57:12(自己ベスト)
05/22 第22回星の郷八ヶ岳野辺山高原100㎞ウルトラマラソン(100k) 09:35:03
05/08 Wings for Life World Run 2016 3時間40分 51.49km(平均4:17/km)
- 2015年 -
09/27 第18回村岡ダブルフルウルトラランニング(100k) 09:48:39→総合21位
06/28 第30回サロマ湖100kmウルトラマラソン(100k) 08:06:56
- 2014年 -
09/28 第17回城内坂ウルトラマラソン(100k) 08:41 →100kの部2位
06/29 第29回サロマ湖100kmウルトラマラソン(100k) 09:37:44
05/18 第20回星の郷八ヶ岳野辺山高原100㎞ウルトラマラソン(100k) 09:16:25→総合24位
- 2013年 -
09/29 第16回城内坂ウルトラマラソン(50k) 04:13 →50kの部1位

(フルマラソン)
- 2023年 -
12/17 第34回加古川マラソン 03:04:40
12/10 奈良マラソン2023 03:15:27
12/03 第54回 防府読売マラソン 02:54:45
11/19 神戸マラソン2023 03:37:00
11/12 おかやまマラソン2023 02:55:08
10/29 金沢マラソン2023 04:49:58
10/15 長井マラソン2023 02:58:07
06/25 2023函館マラソン 03:26:41
03/19 さが桜マラソン2023 02:52:26
03/05 鹿児島マラソン2023 03:23:30
02/26 姫路城マラソン2023 02:53:05
02/12 第60回愛媛マラソン 02:54:37
01/29 第70回勝田全国マラソン 02:52:49
01/08 第40回いぶすき菜の花マラソン 03:00:37
- 2022年 -
12/11 奈良マラソン2022 02:57:15
11/20 神戸マラソン2022 03:21:35
11/13 おかやまマラソン2022 02:57:04
10/30 金沢マラソン2022 02:56:32
10/16 長井マラソン2022 03:27:58
10/02 第44回別海町パイロットマラソン 02:59:32
06/05 第42回千歳JAL国際マラソン 03:17:38
03/27 なにわ淀川マラソン2022 02:58:40
03/21 ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 板橋 02:54:23
02/13 ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 大阪 02:54:19
01/30 ベイエリアHAT神戸マラソン 02:52:40
- 2021年 -
12/19 二度目のかこがわみなもフルマラソン 02:56:47
12/12 第35回青島太平洋マラソン2021 02:57:54
11/07 富山マラソン2021 02:58:05
10/31 金沢マラソン2021 02:53:52
03/28 葛飾あらかわ水辺公園トライアルマラソン 02:53:39
- 2020年 -
12/20 大井川トライアルマラソン 02:54:37
11/21 幕張トライアルマラソン 02:58:53
11/07 遠野トライアルマラソン 02:59:57
09/22 豊平川トライアルマラソン 03:00:51
02/16 京都マラソン2020 02:51:10
02/09 第58回愛媛マラソン 02:48:54
01/12 第39回いぶすき菜の花マラソン 02:53:14
- 2019年 -
12/22 第31回加古川マラソン 02:52:00
12/15 第50回 防府読売マラソン 02:49:38
12/01 大阪マラソン2019 02:52:24
11/10 いびがわマラソン2019 02:58:10
10/27 いわて盛岡シティマラソン201902:57:55
10/20 第33回長井マラソン 03:03:08
09/01 第2回日本最北端わっかない平和マラソン 03:17:28
08/25 2019北海道マラソン 02:57:58
07/07 2019函館マラソン 02:59:19
06/02 第39回千歳JAL国際マラソン 03:00:43
03/24 さが桜マラソン2019 02:56:02
03/17 とくしまマラソン2019 03:02:45
02/17 京都マラソン2019 03:24:12
02/10 第57回愛媛マラソン 04:54:57
01/27 第67回勝田全国マラソン 02:54:26
- 2018年 -
12/23 第30回記念加古川マラソン 02:54:28
12/09 第32回青島太平洋マラソン2018 02:54:49
12/02 国宝松江城マラソン2018 02:54:32
11/25 大阪マラソン2018 02:51:12
11/18 神戸マラソン2018 02:53:35
11/11 おかやまマラソン2018 02:51:39
10/28 富山マラソン2018 02:58:00
10/21 ちばアクアラインマラソン2018 02:55:10
09/02 第1回日本最北端わっかない平和マラソン 03:09:36
08/26 2018北海道マラソン 03:31:32
03/25 とくしまマラソン2018 03:08:00
03/18 さが桜マラソン2018 02:53:03
03/04 鹿児島マラソン2018 03:04:30
02/25 東京マラソン2018 02:50:30 (手元計測)
02/18 京都マラソン2018 02:50:04
02/04 別府大分毎日マラソン大会 02:48:59
01/14 第37回いぶすき菜の花マラソン 02:55:47
- 2017年 -
12/17 第48回 防府読売マラソン 02:51:43
12/10 奈良マラソン2017 03:15:53
12/03 第33回NAHAマラソン 03:11:28
11/26 大阪マラソン2017 02:53:58
11/19 神戸マラソン2017 02:53:22
11/12 おかやまマラソン2017 02:52:12
10/29 金沢マラソン2017 02:54:12
08/27 2017北海道マラソン 03:05:14
06/04 第37回千歳JAL国際マラソン 02:59:23
04/16 第19回長野マラソン 02:56:27
03/19 さが桜マラソン2017 02:56:21
02/26 東京マラソン2017 03:08:54
02/19 京都マラソン2017 02:59:05
01/08 第36回いぶすき菜の花マラソン 03:10:06
- 2016年 -
12/11 奈良マラソン2015 03:15:33
11/20 神戸マラソン2016 03:40:06
11/13 おかやまマラソン2016 02:54:48
06/05 第36回千歳JAL国際マラソン 02:56:36
05/15 第42回洞爺湖マラソン2016 02:53:17
04/24 東北風土マラソン2016 02:54:29
04/03 さが桜マラソン2016 02:56:26
03/27 第34回佐倉朝日健康マラソン 02:55:54
03/20 2016板橋Cityマラソン 03:21:13 →ペーサー
03/06 静岡マラソン2016 03:11:37
02/28 東京マラソン2016 02:55:08
02/21 京都マラソン2016 02:54:28
01/10 第35回いぶすき菜の花マラソン 02:54:12
- 2015年 -
12/23 第27回加古川マラソン 02:50:37
12/20 第46回 防府読売マラソン 02:48:25
12/13 奈良マラソン2015 02:51:34
11/15 神戸マラソン2015 02:51:27
08/30 2015北海道マラソン 02:49:56
06/01 第35回千歳JAL国際マラソン 02:57:42
03/29 第34回佐倉朝日健康マラソン 02:51:38
03/15 鳥取マラソン2015 02:50:06
03/01 静岡マラソン2015 02:47:21(セカンドベスト)
02/15 京都マラソン2015 02:47:44
01/25 第63回勝田全国マラソン 02:45:50(自己ベスト)
01/11 第34回いぶすき菜の花マラソン 02:48:36
- 2014年 -
12/21 第45回 防府読売マラソン 02:48:23
12/14 第26回袋井クラウンメロンマラソン 02:52:38 →年代別7位
11/23 神戸マラソン2014 02:48:07
11/09 いびがわマラソン 02:50:22
10/26 大阪マラソン2014 02:56:39
08/31 2014北海道マラソン 02:54:46
06/01 第34回千歳JAL国際マラソン 03:07:51
04/20 第24回かすみがうらマラソン 02:47:37
03/30 第33回佐倉朝日健康マラソン 02:51:46
03/02 静岡マラソン2014 02:53:10
02/23 東京マラソン2014 02:47:22
02/16 京都マラソン2014 02:49:44
01/26 第62回勝田全国マラソン 02:51:39
- 2013年 -
12/08 奈良マラソン2013 02:54:56
11/24 第33回つくばマラソン 02:51:33
11/03 2013あいの土山マラソン 02:58:25
10/27 第5回しまだ大井川マラソン 02:55:32
10/13 2013いわて北上マラソン 02:57:21
08/25 2013北海道マラソン 02:59:50
06/02 第33回千歳JAL国際マラソン 02:54:16
04/21 第23回かすみがうらマラソン 02:57:33
04/14 第8回掛川・新茶マラソン 02:56:18
03/24 第32回佐倉朝日健康マラソン 02:55:48
03/10 京都マラソン2013 02:58:46
02/10 第4回いわきサンシャイン 02:56:28
01/27 第61回勝田全国マラソン 02:54:40
01/13 第32回いぶすき菜の花マラソン 02:56:32
- 2012年 -
12/09 第24回袋井マラソン 02:57:14 →年代別8位
11/25 第32回つくばマラソン 03:01:49
10/21 2012ちばアクアラインマラソン 03:03:28
09/16 第27回田沢湖マラソン 03:32:34
08/28 2012北海道マラソン 03:09:16
06/03 第32回千歳JAL国際マラソン 02:54:09
04/15 第14回長野マラソン 02:59:40
03/11 能登和倉マラソン2012 03:10:53
01/29 第60回勝田全国マラソン 03:18:20
01/08 第31回いぶすき菜の花マラソン 03:04:27
- 2011年 -
11/27 第31回つくばマラソン 02:59:13(初サブスリー)
10/30 第3回しまだ大井川マラソン 03:07:20
08/28 2011北海道マラソン 03:47:18
06/05 第31回千歳JAL国際マラソン 03:18:34

(ハーフマラソン)
- 2023年 -
08/20 第7回最東端ねむろシーサイドマラソン01:29:33 →年代別1位
- 2019年 -
07/14 第11回 なかしべつ330°開陽台マラソン 01:24:46
- 2018年 -
07/08 第10回 なかしべつ330°開陽台マラソン 01:25:24
- 2017年 -
10/15 2017びわ湖高島栗マラソン01:24:11
07/09 第9回 なかしべつ330°開陽台マラソン 01:30:32
- 2016年 -
11/27 2016忍者の里伊賀上野シティマラソン 01:23:47
- 2015年 -
07/12 第7回 なかしべつ330°開陽台マラソン 01:26:36 →年代別1位
- 2013年 -
11/10 第23回坂東いわい将門ハーフ 01:24:23
02/24 第7回ふかやシティハーフ 01:24:08
02/03 第29回守谷ハーフ 01:23:35
- 2012年 -
12/30 ベジタブルマラソン in 熊谷 01:19:52(PB) →年代別5位
11/11 第22回坂東いわい将門ハーフ 01:22:33
02/26 第6回ふかやシティハーフ 01:23:16
01/15 第10回新宿シティハーフ 01:26:04
- 2011年 -
12/18 富士マラソンフェスタ2011 01:26:59
11/13 第21回坂東いわい将門ハーフ 01:26:06
10/16 第30回一関国際ハーフ 01:25:19
05/22 第28回カーター記念黒部名水 01:24:48
02/13 第2回東京・赤羽ハーフ 01:26:28
02/27 第5回ふかやシティハーフ 01:23:26
02/06 第33回神奈川マラソン 01:25:10
01/08 第37回市原高滝湖マラソン 01:25:43
- 2010年 -
12/05 第4回いたばしリバーサイド 01:25:30
09/26 第29回一関国際ハーフ 01:27:25
06/06 第30回千歳JAL国際マラソン 01:28:45
03/28 第20回記念熊谷さくらマラソン 01:33:22
02/28 第4回ふかやシティハーフ 01:35:41
- 2009年 -
12/06 第3回いたばしリバーサイド 01:43:27

(10㎞)
- 2019年 -
08/18 第3回最東端ねむろシーサイドマラソン39:24 →年代別1位
- 2018年 -
09/16 第45回記念オホーツクマラソン39:24 →年代別1位
08/19 第2回最東端ねむろシーサイドマラソン39:31
- 2017年 -
10/08 第9回北見ハーフマラソン39:35
08/20 第1回最東端ねむろシーサイドマラソン38:48
07/23 第31回 サフォークランド士別ハーフマラソン大会40:42
- 2016年 -
08/21 第35回北方領土ノサップ岬マラソン38:18 →総合3位
04/17 交野市チャリティーマラソン 39:17
- 2015年 -
08/16 第34回北方領土ノサップ岬マラソン36:42 →総合5位
01/18 新城マラソン37:35 →年代別5位

(その他の距離)
- 2022年 -
10/23 2022びわ湖高島栗マラソン(クオーター) 44:45
07/31 第50回釧路湿原マラソン(30k) 02:28:13
- 2019年 -
07/28 第47回釧路湿原マラソン(30k) 02:18:35
07/26 第72回富士登山競走(山頂コース) 02:01:51 (五合目打ち切り)
- 2018年 -
10/14 2018びわ湖高島栗マラソン(クオーター) 42:41
08/04 びわ湖トワイライトマラソン(30k) 02:24:18
07/29 第46回釧路湿原マラソン(30k) 02:07:06
07/27 第71回富士登山競走(山頂コース) 04:29:38
- 2017年 -
07/30 第45回釧路湿原マラソン(30k) 02:04:21
07/28 第70回富士登山競走(山頂コース) 04:12:30
- 2016年 -
10/16 2016びわ湖高島栗マラソン(クオーター)43:34
07/31 第44回釧路湿原マラソン(30k) 02:01:04
07/22 第69回富士登山競走(五合目コース) 01:51:54
07/03 第8回 なかしべつ330°開陽台マラソン(5k) 18:40
- 2015年 -
07/26 第43回釧路湿原マラソン(30k) 01:56:37 →年代別6位
- 2014年 -
07/27 第42回釧路湿原マラソン(30k) 02:00:13
- 2013年 -
07/28 第41回釧路湿原マラソン(30k) 02:01:57



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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