fc2ブログ
奈良後の脚の様子ですが、

筋肉痛はごく僅かだけど、左坐骨の張りはまだ強い。

レース中はここが固まってしまったような感覚で、とにかく動いてくれなかった。

今年は疲労ががここに集中して出てくるのかな?

一方、右足の甲の痛みはほぼなし。

一時期は履けない靴だらけだったけど、今は履けるもの増えてきました。

とは言え長時間の圧迫にはまだ耐えられないか。

少なくとも悪化はしてないです、改善傾向にあるはず。


前日は飛行機を利用して奈良入り。

伊丹空港 ~ リムジンバスで上本町 ~ 近鉄で奈良へ。

伊丹から奈良行きバスもあるけど本数少なくて時間が合わず、乗り継ぎ乗り継ぎで。

近鉄奈良駅には15時過ぎに着、すぐに受付の会場へ。

っていうか、てっきり封筒にゼッケンも入ってると勘違い、前日受付があると直前まで思ってなかった(笑)

去年はゼッケン送られてきてたんだよなあ。

今年の受付は以前の競技場前ではなくて体育館だった
20231209_153041.jpg

今年からEXPOも完全復活、瀬古さんのトークショーも盛況
20231209_152545.jpg

あまりうろうろすることなく撤収、16時過ぎに近鉄奈良駅近くのホテルにチェックイン。

ゼッケン付けなど、いそいで明日の準備。

夕食は、奈良前日といえば『うなぎの川原』。

奈良前日の夕飯はほぼほぼうなぎ。

去年は京都からデパ地下うなぎ買ってきたので川原には行ってないけど、夕方に店の前を通りかかるとランナーさんとおぼしき人たちが店の前に大勢いたような。

なので、5時開店の数分前には行くけど、やはり列が出来てる。

幸い1巡目で着席できたけど、あと10分遅かったら待つことに。

白焼きもついてる白樺丼
20231209_173657.jpg

ご飯は少なめにしといて、次はラーメン。

近隣で探して『あまのじゃく』のとんこつ醤油、かなり上品系
20231209_182825.jpg

満腹、まんぷく。

奈良の繁華街もすっかり人出が戻ってる、記憶にある限りコロナ前よりも多いかも。

去年はランナーさん含めあまりこの辺歩いてる人いなかったな~


19時過ぎにホテルに戻り、21時半には就寝。

今回も半分諦めてるので熟睡できる。途中で目が覚めたのは1回のみ、これもここ数年の自分にしては珍しい。


当日は5時半に起床。

シャワー、ストレッチのあとで朝食は近鉄奈良駅前のパン屋さんから買ってきてあったカツサンド2切れ。

去年は7時にチェックアウトしたけど、今年は検温もなくなってるし、もっと遅くても良いだろうと7時15分に出発。

すると競技場まで細い歩道、かつ信号などあって渋滞、まあ想定内ではあります。


会場到着は7時50分頃。
20231210_074322.jpg

荷物預け場所は武道場、その前で準備。

去年も寒いとは思わなかったけど、今年はそれ以上に寒くない。

奈良と言えば震えながらのスタート待ちのイメージだったけど、去年も今年もまるで奈良らしくない朝。

奈良対策でカイロやら防寒バフやらインナーやらを念のため持ってきたけど、一切不要。

ビニールポンチョはゼッケン等一式セットに入ってた、念のため着用。


さて、ここで以前の自分のブログが役に立つ。

荷物預けのために武道場に入ろうとすると、一旦シューズを脱がなければいけない仕様。

これは重要な情報、しっかりシューズ履いたあとでまた脱ぐってけっこうな手間だ (・ω・)

次のためにここに書いておきます。(またここ走るの??)


そう、またここ走ります(・ω・)


8時15分頃に整列場所へ。

今年は入場場所がいつもとは正反対、でも並ぶ場所(補助競技場内)はあまり変わらないので動線はかなり長くなってたかも。(理由はなんだろう?)

トイレは男性専用が補助競技場内にあって、並び少なくて快適。

整列前、入念に靴紐の調整。

今日のシューズはターサーエッジ。防府とは違うシューズを選択、そのほうが同じような場所に負担かからないかと思って。

右足の甲の痛い部分への圧力を弱く、よわ~く。


30分前に整列。去年はきっちり1列5人とかで並んだけど、今年から以前通りでラフに。

でもゆったりとした並びで、ぎらぎら感はなし。

待ち時間も寒くない、早々にポンチョは脱いでしまった。


スタート15分くらい前にスタート場所へ移動。待つ場所が例年より後方に下がってて、歩く距離が伸びてる、300mくらいは歩くかな?

他にこの形式なのは愛媛マラソンあたりか。いつもここで気が付くと並び位置が後ろに下がってしまうけど、今年はそうでもなかった。

今思い返すと、今年の奈良は整列時のゆったりさが印象的、この規模のレースとしては珍しいほど。

前へ前へ、、、という人がとても少なかった。


スタートセレモニーは移動後に。

9時にスタートの号砲。

ロスタイムは4秒とごく僅か。


まだほんの少し防府の筋肉痛残ってるし、右足の甲も不安。

今年は3回目となる連戦だけど、どれも2戦目は失敗中。

まあダメなものは仕方ない、行けるところまで行こう。

来月はいぶすき菜の花もあります、その練習としてはうってつけのコース。


(あと1回続きます)



応援クリックよろしくお願いします(^^)



プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

カレンダー
11 | 2023/12 | 01
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: