25㎞ & 田町の麺屋武蔵

口中の怪我、食べること以外はなんの支障もなくなりました。

週末までは、痛みはだいぶ和らいだけど、少しペースを上げて走ると頭蓋骨に響く感じがとても不快でした。が、昨日からその感触もほぼなくなってきました。

あとは食べるほうですが、これはやっぱり食べるものを選びます、でも今日は気合で鶏のから揚げにかぶりつきました(笑) まだでかくて簡単に噛み切れないものは難しいなあ。

もう転倒から10日、歯はなくても、色々と不都合なく過ごしたいものです。

昨日の昼はラーメンにチャレンジ。
田町の麺屋武蔵、チャーシューが柔らかくて助かりました(笑)
食べるのに20分以上かかりましたが。
R3014893.jpg

久しぶりに武蔵で食べたけど、麺がつるつるしこしこ、まるできし麺のような平べったい形状で、このスープに良く合ってました。あと味玉の黄身のとろとろ具合は芸術的ですねえ。


昨日は早朝に25㎞。

最初からものすごい脚の重さで、10kmでやめようと思ったくらいでしたが、ウルトラはここからが勝負だよなあ。。。と自分を叱咤。最後は息も絶え絶えで、ここまで練習で自分を追い込んだのは久しぶりでした(;´Д`)

4/20(月)のラン結果
走行距離:25.1km 1:52:55 (avg 4:30)
月間累計:230.5km



今日から釧路です。
もちろんランシューを持ってきてます、明日こそ釧路での朝ランをしたいところ。
前回の釧路での朝ランは12月の頭だから、もしできたら4か月ぶり。

今月の走行距離は400㎞にしたいから、明日か明後日はなんとしても釧路で走りたい。

次の日曜は100㎞走を愛知県でにっしーさんと一緒にするので、それ以外で400㎞まであと70㎞。順当にいけば大丈夫な予定だけど。。。


今日の釧路はいい天気。
夕陽もきれいでした。
これは新釧路川に架かる鶴見橋。対岸に六花亭があって、コーヒーは飲み放題なのでよくお茶してます(^^)
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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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