今度はぎっくり腰(/ω\)

明日は愛知県で100㎞の練習をしてきます。

もうちょうど2週間前ですね、転倒して怪我した時にはこの先どうなることかと焦りましたが、前歯は1本なくなって固いもの・大きいを食べにくくなったものの、それ以外は復活しました!

丸1週間走れなくて走力は少し後退したかもしれないけど、それを明日の練習でカバーしたいです。


参加するのは「知多半島一周ウルトラ遠足」の100㎞の部。

愛知県のラン友にっしーさんから紹介してもらって、一緒に参加することになりました。
先週かすみがうらを走っているたけし君は50㎞の部に。

朝5時スタート、制限時間は17時間と緩くて、その他もろもろのことも手作り感たっぷりっぽい感じ。

タイムは自己計測かな?
距離も少し短いという話しでした。

まあ、野辺山4週前の練習としてはちょうど良さそうです。

名古屋めしも楽しみつつ、100㎞走してきます。

と、軽く書いてますが、42㎞以上走るのは昨年の9月以来。
50㎞過ぎたら相当きついだろうなあ(・ω・)


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今朝、この投稿を書いていた時、予期せぬ事が。

くしゃみをしたら腰に激痛が、、、思いっきりぎっくり腰です(;・∀・)

少し腰を曲げるだけで脳天に向けて電流が突き抜けるような痛み、って伝わるでしょうか??

身動きが取れず、その場でしばらく固まってしまいました。

湿布などが入ってる引き出しは低い位置にあって、腰を曲げられないと開けられない。。

四苦八苦してなんとかしてそれを取り出して、痛みどめも飲んでしばらく横になってたけど、もうこうなったらどうしようもありません。

家の中数メートルの移動さえ困難、明日100㎞練習というのは。。。。

無念のDNS(-_-;)

っていうか、これいつ歩けるように、走れるようになるのか。

この前の転倒の次はぎっくり腰。
かなり凹んでます、落ち込むなあ。

そろそろお祓いが必要かもしれません(´・ω・`)


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コメント:

本当にギックリ腰ですか??

前記リコメの、お気遣いありがとうございます(*^_^*)
種子骨疲労骨折9割完治です(*^^)v
私生活に問題なくなりましたよー♪
ロング走でどうなるかな?みたいな。。
走った後の恐怖の方が大きいです😅

私高校生の時、廊下でクシャミしてギックリ腰になり前傾姿勢から身動きとれず 壁伝いに歩いたことが。

病院へ行き入院になりました!
椎間板ヘルニアでした( ̄▽ ̄;)!!

くまごろうさん!ギックリ腰ではなく椎間板ヘルニアかもしれませんよ。

私は太もも裏に電気が走ってました。
電気が走ると言うことはクッションが飛び出て神経にぶつかってるということですよね。。

1度病院へ(>_<)

歩けない、立てなくなり傘を杖がわりに立とうと匍匐前進で玄関へ向かってる最中、姉が帰宅し、、何事!!!と驚かれたこともありました(笑)

本当に病院へ行ってください。
走る振動で激痛です。

ブロック注射 ナマラ痛いんですが(笑)
アレ(注射)は神です!!

Re: 本当にギックリ腰ですか??

あーちゃん、

今日も順調に走れたみたいで、疲労骨折のほうは先が見えてきてますね、良かったです。
あとはお仕事のストレスをなんとかして(^^;、洞爺湖に挑むだけですね。

ぎっくり腰から丸一日たちましたが、昨日よりは5%くらい改善したような。。まだ外出は無理な感じです。腰をまっすぐにできなくなって、おじいちゃんみたくよたよたしてます(;´Д`) 昨日から合計20mくらいしか歩いてないです。

> 病院へ行き入院になりました!
> 椎間板ヘルニアでした( ̄▽ ̄;)!!

えー、まじっすか?!

明日の朝の状態みて、改善してなければ病院に、、、って病院で椅子に座って待つのが辛いかも??
入院とかなったらお先真っ暗ですよ (-_-;) もう野辺山は無理かもとなってるし。。

っていうか、仕事がまずいな。。

ほふく前進というのはよく分かります、もう何もどうしようもないですよね、そういう時は。見られたら異様な光景かも(*_*)

> ブロック注射 ナマラ痛いんですが(笑)

自分も腕の腱鞘炎でやったことあるんですが、痛いですよねえ。。。

痛いのも病院も嫌いなのに、まったくついてません(;´Д`)

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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