神戸で50回目

更新に間があきました。

フルの記録をまとめようとして自分のレース記録を眺めて、念のためフルの完走回数を数えてみたら、今回の神戸でちょうど50回でした。

あれれ、神戸は51回目だと思ってたけど、リストの中に1レースDNFが混ざっていて(僅か1㎞で走るのやめた湘南国際)それまでカウントしていたようです。

ということで、記念すべき50回目の完走レースでした(・ω・)ノ

サブスリーを数えてみたら39回。

次で40回です、さくっと奈良で決めたいです。

生涯目標は100回!

ちなみに、今のところ15回連続でサブスリー。

その前は21回連続でサブスリーでしたが、2014年の千歳で途絶えました。ウルトラ直後のフルで、まったくお話しにならない脚の調子でした。。

ま、連続の方は、天候や体調もあるからそんなに気にはしていません。暑い道マラや、コースのきついレースも好んで走る傾向があるのでなおさらです。

もう少し歳をとってサブスリーが難しくなったらきついレースを避けて、フラットでサブスリーしやすいレースメインにするかも??


この週末はつくば、大田原の関東ビッグレースの日。

知り合いもたくさん走られてました。

驚くべきPBを出した方もいて、いたく興奮したり。。

つくばでは先輩のakioさんご夫妻が共にサブフォーの快挙!!

つくばは新コースで、やっぱり自分もエントリーしとけば良かったなあと後悔。

来年は神戸に外れたら迷わずつくばですね。神戸の抽選結果発表後のエントリーだったはず?


神戸後のラン結果です。

11/16(月)REST
11/17(火)REST
11/18(水)REST
11/19(木)15.1km 1:12:00 (avg 4:46)
11/20(金)15.6km 1:11:47 (avg 4:36)
11/21(土)REST
11/22(日)30.2km 2:16:36 (avg 4:32)
11/23(月)20.1km 1:41:22 (avg 5:02)

月間累計:290.4km


レースのあと水曜までレスト。

木・金は釧路で、日・月は東京です。

日曜の30㎞は、まだレースの疲れが残っていて10㎞で既にきつくなってたけど、諦めずに30㎞まで。ペースも故障後最速でいい練習になりました。

翌日の月曜はゆっくり目で20㎞。前日の30㎞の疲れが残った脚に、重ねて軽い負荷を掛けた感じです。(これが一番重要な点だと信じてます)

今月は300㎞超えますね、練習だけ見ると故障から完全に脱しました。

奈良マラソンで、レースでも完全に復調できるか否か(・ω・)

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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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