レスト & 年明けのレース予定

今朝はレスト。

股関節は20㎞走の後では違和感を残します、2日続けるとやっぱりまだこわい。

でも1日おきなら大丈夫かな?という状態まで復帰してきました。あくまでも感覚だけど。

1日おきでも継続できれば月間300㎞。まあこのくらい走れればフルのスタートラインに立てそうな脚力を戻せそう。サブスリーということになるとだいぶ苦しむかなあ。

自分はもともと本当に脚がひ弱で、フルの後半は歩きたい病との戦い。それに打ち勝つためには”走りこんできたんだから大丈夫なはず!”という心の拠り所が必要なんですよね。

実際、故障がちなこの1年は何度か歩いてしまってます。これから始まるシーズンも不安だらけ、少しでも距離走っておきたいのですが。。。

明日の朝は釧路での朝ラン予定。予報みると4~5℃ですね、外に出るのが辛そう (´・ω・`)


先日、年内のレース予定をあげましたが、3月までエントリー済みのものが増えてるのでここにあげてみます。

今年はレース減らすぞ~って毎年言ってますが、結局今年も減ってないです(笑)

でも年々DNSが増えてきてしまってるのがなあ。。。


1/8 いぶすき菜の花マラソン(フル)

1/15 宮古島100kmワイドーマラソン(ウルトラ)

1/29 大阪ハーフマラソン(ハーフ)

2/19 京都マラソン(フル)

2/26 東京マラソン(フル)

3/5 静岡マラソン or 鹿児島マラソン

3/19 さが桜マラソン(フル)

3/26 佐倉朝日健康マラソン or とくしまマラソン


例年とほぼ変わりないラインアップ。

チャレンジングなのが1月に100㎞を入れたこと。この時期のウルトラは初めて。山岳レースではないから今の故障さえ完治すればなんとかなると思ってるけど、どうだべ。


今見て気が付いたのですが、東京に住んでるのに東京近郊のレースが極端に少なく、西日本ばかりですね。

年内のレースも富山以外すべて西日本、、、って、富山って東と西ならどっちかな (^^;

いや、富山はほぼDNSだから、年内は全て西日本のレースって言いきっても大丈夫ですね (笑)

(ちなみに年内のレースはおかやま、神戸、伊賀上野、奈良、防府、加古川)


関西にお仲間さんがいるのでその関係もあって西日本のレースが増えてますが、その件はまた今度。




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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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