2016/10 月のまとめ

これで今月の投稿は25回目。

月に25回の投稿って、なんと2012年の6月以来です。

ちょっと気合入れ過ぎたか (笑)

そろそろ続かなくなりそうな。。

ブログ初めてから半年は毎日更新しました。

自分で半年は毎日やるぞ~って決めてたんですよね。

で、半年過ぎたらすぐに小休止しました (^^;

その時に比べると今は内容になんのこだわりもないから、仕上げるスピードが各段に上がってます、だから続いてるというのはありますねえ。


今日と明日はレストなので、1日早いですがまとめを。

2016年10月のまとめです。

2016/10 走行距離:326.5km 走行日数:15日

30㎞以上走は3回.。3回できたのはいつ以来だろう。

先月は月間155kmだったので、単純に倍は走れてます。

故障個所をだましだまし、ここまで距離を延ばすことに成功しました。

詰め込もうと思えばもう少し、あと60㎞くらいはいけたけど、そこをあえて走る日を間引きしたり。

今のところ、うまくできてるはず。

特に30㎞走ができてるのは嬉しいですね。その翌日は歩くのもきつい日もあるけど、翌々日にはほぼ回復してます。これも目論見通り。

スピードは戻せてないけど、それは欲張り過ぎでしょう。

あとは例年通り、レースを使って調子を上げていければ。


今月走ったレースは1本のみ。

10/16 びわ湖高島栗マラソン(クオーター)

初めての参加。暑い日でした。故障個所あるから、キロ4イーブンを狙っていくも、5㎞で維持できなくなり、最後はぐだぐだ。とてもサブスリーランナーとは思えないタイムでした。かなり落ち込みました(笑)

まあ、でもこれ以降着実に調子は上がってると思います。


今日の富山はDNSにしました。


11月の目標

いよいよフルマラソンです。

11/13 おかやまマラソン
11/20 神戸マラソン
11/27 忍者の里伊賀上野シティマラソン(ハーフ)

おかやまは去年DNS、今年はフル初戦として挑みます。

神戸は3年連続の参加、無抽選のシード枠でエントリーさせていただきました。有難く走らせてもらいます!

ただし、2週連続フルが今の自分にできるかどうか。もうやるしかないっす。

伊賀上野シティマラソンも初めての参加、三重でのレースも初めて。関西のチームメートが多数参加するので自分も、です~


11月は、とにかくレースを走れる限り走ります (笑)

タイムはダメでも、その日の力を出し尽くせれば (・ω・)ノ


自分の中で家系トップ4の一つのまこと家。自宅から一番近い店でもあります~
DSCF1079.jpg

他の3店舗も近日発表です(笑)




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コメント:

No title

故障抱えながら、326.5km。すごいです!
私はいつもどおり250いかない感じです。orz

Re: No title

あつしさん、どうもです!

> 故障抱えながら、326.5km。すごいです!
いや~、内容がどうも。。。
最近はすっかり1走1休のペースでしか走れないです。

> 私はいつもどおり250いかない感じです。orz
札幌はこれから距離を積めない季節になってきますよねえ。
私はまだ半分東京なのでラッキーです~

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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