いぶすき菜の花マラソンの結果

今年のいぶすき、どうにかこうにか完走してきました~

3時間10分6秒。

走り始めたら最初は内転筋の痛みは我慢できる範囲、中間点まではしっかり練習しようと88分台。

そこから痛みが気になりだしたので、徐々にスピードダウン、最後はジョグのようになりました。

まあ、想定してたよりは前半ちゃんと走れてほっとしたかなあ、、、

コースワーストも想定通り~ (´д`)

先月の奈良よりは速かったですねw

でもこの様子では、故障を治すにはとても長い時間が必要かもと思ったりも。


朝は時折強い雨、途中からカンカン照りで20℃以上?

ゴール後はまるで初夏のようでした。

しっかり走られた方には難しい天候だったかもしれません。


詳細は後日に。



応援クリックよろしくお願いします(^^)



関連記事
スポンサーサイト

コメント:

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: