9月までの予定

今日は5時半起床。

外を見るとすっきりと晴れ渡った良いお天気 (・∀・)

ただ内転筋の調子は相変わらずおかしい。

どうしようもなかったらすぐに引き返そう、と外へ。

走り出すと、、、意外や意外、歩くよりも痛みが少ない!

脚の疲れはあるけど割と普通に走れて21km。

それにしても走った方が痛みが少ないって初めてのこと。

以前、痛いのを我慢して走ったらそのまま痛みが引いたことはあったけど。

今回は歩くとまた痛いw

歩くときに使う(そして走る時にはあまり使わない)部位を傷めてるのでしょうか。。


4/28(金)21.3km 1:45:20 (avg 4:56/km)

月間累計:380.2km



おかげで400kmにリーチがかかりました。

明日、東京で朝ランできれば、、、だけど、脚は綱渡り状態。

また起きてから確認ですね。


さて、台湾行きはキャンセルで失意の中にいる私ですが (^_^; 、

すると次のレースはもう野辺山となります。もうあと3週間後ですね。

今年の夏は北海道にいることが多いので、道内レースを例年より入れると前に投稿しましたが、その通りの予定で考えてます。

で、今のところの9月までの予定をリストアップです。


5/21 野辺山100km

6/4 千歳フル

6/25 サロマ100km

7/9 なかしべつハーフ

7/23 サフォークランド士別10km

7/28 富士登山競走・山頂コース

7/30 釧路湿原 30km

8/20 ノサップ10km

8/27 北海道フル

9/17 標津オホーツク10km

9/24 村岡120km


結局、今年新たに入れた道内レースは士別と標津(どちらも”しべつ”ですね~)の10km。

スピード対策で10km頑張ります。

それから、9月は例年第2週目にウルトラを入れてるけど、今年は村岡の記念大会で120kmにチャレンジするので自粛。

北海道マラソンが終わったら、もう村岡しか眼中にない予定 (・ω・)

まあ、この中で一番心配なのは富士登山競走なんですが(笑)

時間内完走すればグランドスラムってのが達成できると思うけど、空気の薄い中で時間内に山頂にたどり着けるか。


さてさて、これ以上の故障なく乗り切りたいなあ。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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