400キロに到達

東京で朝ラン。

外出は11時からなので時間に余裕あるな、

と油断してると、こんな時に限って目覚まし時計をいつの間にかとめてます。

予定より2時間遅れの8時半に外へ。

家の近所のジョギングコース、既に走ってる人がたくさん。

ここ2年くらいで本当にランナーさんが増えましたね。

空気はからっとしていて爽やか、だけど晴天で日射しがきつく、実気温以上の体感温度。

やっぱり脚が重くて最初から辛いけど、昨日よりはましかな?

最初はキロ5分くらいで入り、徐々にあげてキロ4分40秒くらいまで。

内転筋の痛みも昨日よりは軽く、あっという間の21kmでした。


4/29(土)21.2km 1:41:57 (avg 4:48/km)
月間累計:401.4km



ということで、月間走行距離が400kmに到達です!

400kmは去年の7月以来。

400kmって一つの壁なんですよね、いきそうでなかなかいけない。

もちろん距離が全てではないんだけど、やっぱりここを超えると達成感たっぷり(笑)

ちなみに、今まで何回400km超えたか数えてみました。

2009年6月にジョギングを初めてからほぼ丸8年ですが、、、

400km超は今回で11回目でした。

初400kmは2013年5月。なので、走り始めてから丸4年でやっと到達してるようです。

その後の月間400kmは2013年は4回、2014年に4回。

2015年はなし。そして2016年に2回。

そう、去年は8月に故障するまでは意外と走れてました (^_^;

サロマでサブ8も出来たし、距離も走れてるから、これは冬のフルもベスト狙えるかなあ~

と思ってたら故障しちゃったんですよね、まさしく好事魔多しです。


今年もそうならないように、慎重に、ですね (・ω・)



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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