飛騨高山は57.2kmまで

せっかく飛騨高山までやってきたので、

ふくらはぎのご機嫌をうかがいつつ、途中まで走ってきました~

完走は論外なので、じゃあどこまで走ろうか、、、

で、第3関門の丹生川の大エイド、57.2km地点まで。

5時間8分の旅でした。

ゆっくり入り、ずっとゆっくりなままでしたが(笑)、おかげでふくらはぎはもちました。

天候もばっちり!


今改めてコースマップと高低図を見ると、全体での累積標高は2489mだけど、大きな山を越えるのはほぼ前半。

57.2km地点までで、累積標高1900mくらいはあるような。。。

ふくらはぎは今以上におかしくなることはなかったし、良い練習ができました (・∀・)


と簡単に書いてるけど、やっぱり急な上り坂はきついし急な下りはもっときつかったです。

村岡対策としては中途半端だけど、きつい前半を走り切ってるから、、、80点くらいかなあ。

結果的に村岡120kを想定したペースで走ってましたね。


詳細は後日に。

2017_170611_0023.jpg



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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