朝ラン15k & 本末転倒

今日も暑くてジメジメで辛かったです~

が、昨日よりは少し体が馴れたか。

10kmまでは普通にいけたけど、そこで急激に余裕をなくし、13kmで給水休憩。

ここで立ち止まったらなかなか走り出せない。

10分も走れなかった(笑)

結局ここでアウト。あとはゆっくり(だけどしんどい)、15kmで終了。


7/05(水)15.3km 1:15:45 (avg 4:57/km)

月間累計:46.0km



サロマ以降、はじめて10km以上走れたことには違いないけど、不甲斐ないことこの上なし。

脚より先に心肺にきますね、この気温のせいもあるかもだけど、まだ体全体が通常営業してません。

明日の朝こそ20km目指すぞ~

普通に20kmジョギングくらい出来ないと、週末のハーフがまずいな。

キロ4イーブンでいこうなんて考えてたけど、とてもそれどころではない水曜現在でした。


懸案の体重は、悲しいくらい減りません (T_T)

既に最後のラーメンから1週間、食事量も減らしてるはずだけど、いまだにお腹ぽっこりです。

自分の感覚では、そろそろお腹が凹んできて欲しいところ。

やっぱり歳と共に代謝が落ちてきてます。

そもそも走り出した目的の一つが、いつまでも好きなものを沢山食べて、かつ体重を維持したいから。

なのに、走ることにはまり過ぎると好きなものも食べにくくなるという。

確実に走る前より控えてます、1年を通してなら。

なんか本末転倒なんですよね~ (´д`)


そろそろ夢の中にラーメンが出てきそうな気が。

そう、こんなのを食べてる夢をラーメン断ちしてる時にみます (・ω・)
R3016143.jpg
R3016327.jpg
R4016106.jpg

立派なラーメン中毒だ(>_<)


明日からまた北海道です、走りやすい気候なら嬉しいな。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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