週末は富士山

今日も夕方ラン。

夕方でも十分に日射しが強く、釧路とは思えないほど暑い。

でも夕陽がとってもきれいでした。

だいぶ週末に走ったハーフの疲れがとれてきて、ペースも自然と上がってきてるかな。

なかしべつはアップダウンがあって、けっこう長い下りもあり。

そんなコースは極度に苦手で、下りなのに逆にスピード落ちることも。

そして長引く筋肉痛のもとにもなります。

今回の原因もそれでしょうね。


7/13(木)20.1km 1:34:51 (avg 4:43/km)

月間累計:168.6km



明日はレスト。

そして明後日は富士登山してきます。

富士登山競走の試走、というより登山のつもりです。

高所で自分がどうなるのか確認。

軽く早足で上ってみるくらいはしようと思うけど。。。

一緒に行く方がどのくらいのスピードで上るか分からないのが不安 (笑)

どんな格好で行くかもまだ決めてないけど、、、装備って何がいるんだっけ?

これから調べて準備です。


21年ぶりの富士登山になります、どんなかな~ (・ω・)



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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