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滋賀で高島栗ハーフ走ってきました

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滋賀県で開催のびわ湖高島栗マラソン、ハーフ完走してきました~

結果は1時間24分11秒とモチベーションの崩壊は免れたけどw

一生懸命走ったわりには体感より2分は遅いという。

やっぱり今シーズンのフルは苦しい苦しい戦いになるなあ。


当日は朝からしとしと雨。

予報通りではあるけど、たしかハーフのレースは去年の忍者が雨、今年のなかしべつは30℃、そして今回は雨。

むむむ~ (-_-;)

まあそこまで寒くないし、走るには絶好のコンディションか。


会場でチームメートのリロちゃんと待ち合せ。

その他お知り合いにもご挨拶です。

今日のウエアはこれで
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整列は20分前に。これで普通に前から2列目。いや、先頭になりそうだったので自分から後ろに下がりました(笑)

10時10分スタート。

スタートはセコイア並木の道を下り基調、なので最初の1㎞を3:35/kmでもそこまで苦しくはない。

これ以降は心肺的に同じような負荷で。

もちろんその負荷で十分に息苦しい。先週の北見10㎞よりはほんの少し楽な感じか。

コースは河川敷が多く、ほぼ平坦。あってもこれなら誤差の範囲。

むしろ下りから始まるコースでゴールは同じ場所に戻ってくるのに、上りが少ないとさえ思えるほど。上りはあっても緩やか。


というわけで、同じようなぜーはー具合で最後まで。

10㎞通過は39分11秒、先週の10㎞より速いけど多分最初の下り基調のおかげ。

10㎞以降はキロ4キープ出来なくなってるのが一番不安な点か。

最後まで同じような負荷で押して、1時間24分11秒。

過去の自分の記録と照らし合わせると、ぎりぎりサブスリーに挑戦していけるタイムか。

せめてあと1分速かったら心に余裕持てるんだけど、、、仕方ないですね~

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セコイヤチョコ、初めて知りました
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まだウルトラ脳からフル脳に切り替わってないような気もします。

走後の余力からして、もっと追い込めたはず。

でもスピード感がウルトラのモードのままで、上限が低く設定されてるか??

もう一段、リミッターを上に引き上げたいところ。


ゴール後はすぐに東京に戻りました。


金沢まで2週間切ってます。

あとは30㎞をできれば2回、そして距離を落として疲労を抜いていく感じですね。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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