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次はおかやま

なぜか、先週半ば~土曜までのこちらのアクセス数が急増。

記事に金沢の文字が入っていたからかな??

金沢ブランド恐るべしです。

で、日曜からいつも通りのアクセスに戻りました(笑)


今月に入ってからのランの状況ですが。

金沢のダメージで心配された左脛、その違和感はすっかり消えました (^^)

その他特に気になる場所もなく、通常練習に戻ってます。


2日には珍しく釧路で2部錬。

翌日はまず走れそうになかったから、夜も思い切って(笑)走っておきました。

途中、お知り合いの釧路ランナー2名にばったり。たまには夜ランもいいですね~


昨日の日曜はこのタイミングで普通はやるわけのない30㎞走にチャレンジ!

したけど、練習では滅多にない速いペースでいったら25㎞で挫折しました (^^;

もし出来てたら、練習では最も速い30㎞になるはずだったなあ。。。

しかし本番レースでなら楽なペースなのに、練習ではきつくて吐きそうになるとはこれいかに (-_-)


今朝は15㎞予定だったけど、左ふくらはぎに違和感を覚えたので10㎞で終了。

ここは過去たびたびおかしくしてるので気をつけねば。


11/02(木・朝)20.4km 1:37:37 (avg 4:47/km)
11/02(木・夜)14.9km 1:10:43 (avg 4:45/km)
11/04(土)10.1km 46:51 (avg 4:38/km)
11/05(日)25.3km 1:52:36 (avg 4:27/km)
11/06(月)10.6km 50:43 (avg 4:45/km)

月間累計:81.4km



今週末からフルの連戦。

その最初はおかやまマラソン、去年に続き2回目の参加です。

去年は故障明けでとても不安な中でまずまずの結果。でもその後で故障がぶり返し、トータルでみると成功レースとは言えなかったような気がします。

今年はまずまずの結果 + その後も普通に走れるのが目標ですね~

コースはフラットなので、天候次第では狙えるレースだし。


というか、今回はその翌週の神戸マラソンとセットで考えてます。

去年もおかやま・神戸と連戦だったのですが、神戸のほうは11㎞で左ふくらはぎの痛みでアウト。

後ろからくるチームメートを待ち、並走するも途中でついていけなくなり、走ったり休んだりを繰り返しての3時間40分。

フルのセカンドワーストという結果に終わりました。

今年はその憂さを晴らしたい(笑)


おかやま、神戸と2週連続で3時間以内なら幸せなんですが、昔の自分ならいざ知らず今の実力ではまったくどうなるか分かりません。

まあ、昔の自分のつもりで突っ込もうと思ってますが('ω')ノ



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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