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次は大阪マラソン

神戸マラソン後の筋肉痛は弱め。

むしろいつもより軽いくらい。

もともと脚に疲労が溜まっていて、その疲労故に脚にレースでそれほど高い負荷をかけることが出来なかったから? と想像です。

が、当り前だけど疲労がさらに蓄積されたような。

まあ、故障っぽい箇所はないので、自分的にはセーフ (・ω・)ノ

と思い込んでおきます。

じゃないと今後の連戦がこわくなるので。。。

むしろ、やや燃え尽き気味な心のほうがやばいかもw


月曜は休み、火曜からジョグを開始。

火、水と東京で。珍しく思いっきり低速で、疲労抜きジョグなるものを(はじめて)やってみました。

効果のほどは??ですが、少しは疲労抜けたに違いない。

けど、やっぱり疲れてるから木はレストに。

金曜の今日は釧路で朝ラン。

の予定だったけど、今朝は純粋に寝過ごしました (^^;


11/21(火)10.0km 56:40 (avg 5:39/km)
11/22(水)10.2km 56:12 (avg 5:29/km)

月間累計:259.2km



ということで大阪前の練習はゆるジョグのみで終了。

っていうか、神戸が終わったと思ったら、もう2日後は大阪マラソン。

おかやま、神戸、大阪と3週連続になります。

3週連続フルって2015年12月以来。今よりはるかに元気だったころ(笑)

夜に東京に戻って、明日の朝早くに羽田へ、、、というのも3週連続です。


大阪マラソンは2回目の参加。

前回当選して走ったのは2014年。

2015年は市民アスリート枠でエントリーできたけど故障で走れずでした。


前回走った2014年は様々な意味で思い出のある大会。

結果は2時間56分39秒。この時の自分としてはとても低調なもの。

レース中の最高気温は25℃以上、その直前の釧路での朝ランは氷点下だったからその暑さにノックアウトされ。

まるで北海道マラソンのような空気感でした。

その時のブログでは「レースの中盤を過ぎた頃から、頭痛と吐き気と謎の腹痛、心拍もMAXに近くて、どこでやめようかと片方の頭で考えながら、片方の頭ではそれを押さえつけながら」って書いてます。

あの暑さで今の実力なら、このタイムでは走れてないな。

仕事でもこの直前に難しいことが起こり、マラソンどころではない精神状態だったり。


一方、この大阪マラソンで今のチームメートと初めてお会いしてます~
R3013999.jpg

この時はまだお世話になることが決まってなかったけど、その半年後に加入しました。

この日の打ち上げも懐かしい。あまりお話ししてもらえなかったような(笑)
R301999R.jpg

見た目怪しいので仕方ありませんが(・ω・)ノ



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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