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奈良後の状態

奈良後はまだ再始動してません。

31㎞で終わってしまったから、脚になにかしらの目立ったダメージは残ってないけど、

脚に限らず体への疲労の蓄積は激しそう。

寝ても寝ても日中眠いし、階段を上るだけで息が上がります。

あと一つで年内終了、その後は4週間あくから、ゆっくり休みたいところ。


しかし、連戦中はレース間はほとんど練習できず、連戦終わったらしばらく休む、、、

のでは、今後に向けて何の練習効果もなかったかもしれないなあ (笑)

飲み会の話しのネタにはなるな (・ω・)ノ


奈良で履いたNBのHANZO R。

クッションはやっぱりターサージールより確実にあって、特に下り坂でその恩恵を受けました。

が、上りは推進力が少し足りないか。でも天秤にかけると下りで脚に優しいだけでこの点はカバーできそう。

フラットなレース(かつ脚に疲れが無い時なら)はターサージールかな。。。

起伏のあるウルトラもHANZO Rでいけそう。


問題はホールド感。

踵のホールド感も、もともとかっちりではないですね。

それと、アッパーの形状のためか、紐をきっちり締めると左足の小指付根あたりに痛みが出てしまう。

そこは緩めで締めたけど、するとレース後半で足が中で動いてしまった。

痛みの出ない締め方を見つけ出せればいいけど、、、


キロ5分で走るウルトラなら問題にはならないと思うから、1月の100㎞はHANZO Rでいってみます。

むしろ長時間のウルトラはゆるゆるの方が好み(笑)

これで好感触なら、来年のウルトラのメインシューズ決定ですね。


奈良マラソン翌日、奈良公園を散歩してきました~

以前(マラソンを始める前)は正倉院展に合わせて毎年通ってたましたね、京都に比して素朴な雰囲気が好き。


春日大社は大好きな場所
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東大寺二月堂は久々に。
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もう10年以上前、3月に「修二会」、お水取りを見に来たこともありました。


それにしても、この近くでフルマラソン走ることになるとは、、、だな。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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