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初フライト & 今年の願望

昨日は朝一で15㎞。

ゆっくりのつもりで外に出たけど、意外と時間がないことに途中で気づいて後半はがんばってました。

特に問題点はなし。(一部痛い場所あるけど、走れば必ず痛い場所なので問題点としてはカウントしてない)

走後はいそいで支度、羽田に向かい今年の初フライト。

富士山がきれいでした~
R3021098.jpg

釧路もそれほど寒くなく、大きな道には雪も氷もほとんどなくて運転しやすい。

去年は12月末の大雪以降は運転しにくかったから今年はありがたいです。

もちろん裏道はところどころスケートリンク状態だけど。


そんなわけで、今年も通常営業に入りました。

仕事のほうは、去年大きな山を無事に越えることができました。

振り返ってみると、あり得ないような、奇跡的な好結果。

ここに自分の持てる運を全てつぎ込んでたから、走るほうは故障などで不甲斐ない結果だったかもしれない。

事実、この仕事の山を越えてからランの方の調子が上がってきたんですよね(笑)

今年は別の課題が待ってるけど、それには今のように毎週通うより、ある程度まとまった日数の滞在が必要かもしれず。

なので、(1か月単位での)生活のリズムが変わる可能性が高い。

まあこの程度なら走るほうには影響は少ないと思います、どこにいても走っておきたい。


マラソンのほうは、今年色々と目標や思うことがあるので、箇条書きで。


・フルはサブ50をもう一度達成したい、できれば2回目のエイジレコードで。

・今まで年平均10回サブスリーしてきてるから、今年もやっぱり10回目標。
するとやはりレース詰め込み過ぎに(笑)

・とは言っても、メインはウルトラ。野辺山・村岡でサブ9、サロマで7時間40分が大目標。

・その上で、それ以上の距離のチャレンジへの足掛かりを探っていく

・脚の調子次第だけど、どこかで100㎞以上のレース(もしくは24時間走)へのエントリーも検討

・調子を落としていたこの2年、フォームのことをなおざりにしていた。故障対策のためにも今一度見直したい。


まずは3月までにサブ50できるかどうかだな~(・ω・)



1/04(木)15.2km 1:11:51 (avg 4:43/km)

月間累計:60.2km




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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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