2018/03 ランのまとめ ＆ ブログお休みします
もう3月も終わりました。
今年は（東京では）桜の季節ももう終わりそう。
桜散歩はかろうじて2回できましたが、なんとなく気分は晴れません (^^;
とりあえず月のまとめを。
2018年3月のまとめです。
2018/03 走行距離：253.8km 走行日数：12日
30㎞以上走は3回。
フルマラソン3回走ったので、12日だけでも距離は250㎞。
途中まではそれなりに順調でしたが。。。
走ったレースは3つ。
3/04 鹿児島
初めての参加。暑さとバンクに負けました、残念。
3/18 さが桜
3年連続の参加。予報よりも暑くなく、無難なタイムでまとめました。ただしその夜に事件が。
3/25 とくしま
脚以外の調子は悪くなかったけど、途中でレース中断。とても良い大会だったので、またいつかチャレンジしたいけど。
4月の目標
レースは1本、長野が入ってますが、、、
多分DNS。
さて、本題ですが、
しばらく走れなさそうです。
再開時期は来週かもしれないし、3か月後かもしれない。
そのくらい幅はありますが、、、
左膝内側が歩くだけで痛い、指で押すと痛い状態が続くので、整形外科に行ってみました。
関節はなんともなしなので最悪の事態ではないけど、十字靭帯の損傷／炎症だろうと。
静かにしてるしかなく、どのくらいかかるかは分からず。
とくしま後は走ってないので既に1週間レストです、なんとなく脚が細くなってきたような。
気のせいかな（笑）
きっかけは、さが桜後の夜。
博多での打ち上げも終わり、ホテルに戻る途中でちょっとしたトラブルにあって転倒。
その時から左膝内側に変な痛みがありました、変な力が膝に加わったよう。
さらに、それをおしてとくしまを走ったのが良くなかったのかも。
元々の原因がレースではないってのが忸怩たる思いですが。
まあ、それまでに疲労が蓄積してたってのもあるか。
こうなってしまったものはもうどうしようもないので、静かに休むこととします。
すぐに痛みが引くかもしれません。
今日の時点ではやっぱり痛くて歩きにくいんですが、、、ゆっくりならOK、早歩きは全然ダメかなあ。
これからのシーズン、野辺山にサロマに、、、と去年結果を出せなかったレースが控えてますが、
もちろんまだ諦めてるわけではないけど、
やっぱり諦めてるかな～（笑）
サロマまでに走れるようにはなってるかもだけど、ウルトラの脚は持ってないでしょう。
5月の野辺山は9割ダメですね。
9月の村岡はちゃんと走れるかな？？
いつ痛みが消えるか分からない今、あまり先のことを想像しても、、、ですね。
来週末は30㎞走してるかもしれないし(・ω・)ノ
と、そんな感じの最近のくまごろうです。
去年の10月以降は調子上向きで、フルでもそれなりの結果を残せましたが、
ここにきて力尽きました～
歳も歳だし、そろそろ落ち着きなさいという意味なんだろうなあ。
しかし楽しみにしてたウルトラをちゃんと走れないとは(´・ω・)
とういことで、ブログもお休みします。
再開時期は、普通に15㎞走れるようになった時。
果たして、いつになるかなあ、
明日だといいのだけど（笑）
応援クリックよろしくお願いします(^^)
今年は（東京では）桜の季節ももう終わりそう。
桜散歩はかろうじて2回できましたが、なんとなく気分は晴れません (^^;
とりあえず月のまとめを。
2018年3月のまとめです。
2018/03 走行距離：253.8km 走行日数：12日
30㎞以上走は3回。
フルマラソン3回走ったので、12日だけでも距離は250㎞。
途中まではそれなりに順調でしたが。。。
走ったレースは3つ。
3/04 鹿児島
初めての参加。暑さとバンクに負けました、残念。
3/18 さが桜
3年連続の参加。予報よりも暑くなく、無難なタイムでまとめました。ただしその夜に事件が。
3/25 とくしま
脚以外の調子は悪くなかったけど、途中でレース中断。とても良い大会だったので、またいつかチャレンジしたいけど。
4月の目標
レースは1本、長野が入ってますが、、、
多分DNS。
さて、本題ですが、
しばらく走れなさそうです。
再開時期は来週かもしれないし、3か月後かもしれない。
そのくらい幅はありますが、、、
左膝内側が歩くだけで痛い、指で押すと痛い状態が続くので、整形外科に行ってみました。
関節はなんともなしなので最悪の事態ではないけど、十字靭帯の損傷／炎症だろうと。
静かにしてるしかなく、どのくらいかかるかは分からず。
とくしま後は走ってないので既に1週間レストです、なんとなく脚が細くなってきたような。
気のせいかな（笑）
きっかけは、さが桜後の夜。
博多での打ち上げも終わり、ホテルに戻る途中でちょっとしたトラブルにあって転倒。
その時から左膝内側に変な痛みがありました、変な力が膝に加わったよう。
さらに、それをおしてとくしまを走ったのが良くなかったのかも。
元々の原因がレースではないってのが忸怩たる思いですが。
まあ、それまでに疲労が蓄積してたってのもあるか。
こうなってしまったものはもうどうしようもないので、静かに休むこととします。
すぐに痛みが引くかもしれません。
今日の時点ではやっぱり痛くて歩きにくいんですが、、、ゆっくりならOK、早歩きは全然ダメかなあ。
これからのシーズン、野辺山にサロマに、、、と去年結果を出せなかったレースが控えてますが、
もちろんまだ諦めてるわけではないけど、
やっぱり諦めてるかな～（笑）
サロマまでに走れるようにはなってるかもだけど、ウルトラの脚は持ってないでしょう。
5月の野辺山は9割ダメですね。
9月の村岡はちゃんと走れるかな？？
いつ痛みが消えるか分からない今、あまり先のことを想像しても、、、ですね。
来週末は30㎞走してるかもしれないし(・ω・)ノ
と、そんな感じの最近のくまごろうです。
去年の10月以降は調子上向きで、フルでもそれなりの結果を残せましたが、
ここにきて力尽きました～
歳も歳だし、そろそろ落ち着きなさいという意味なんだろうなあ。
しかし楽しみにしてたウルトラをちゃんと走れないとは(´・ω・)
とういことで、ブログもお休みします。
再開時期は、普通に15㎞走れるようになった時。
果たして、いつになるかなあ、
明日だといいのだけど（笑）
応援クリックよろしくお願いします(^^)
- 関連記事
-
- 2018/03 ランのまとめ ＆ ブログお休みします (2018/04/01)
- 2018/02 ランのまとめ (2018/02/28)
- 2018/01 ランのまとめ (2018/01/31)
- 2017/12 ランのまとめ (2017/12/31)
- 2017/11 ランのまとめ (2017/12/01)
- 2017/10 ランのまとめ (2017/11/04)
- 2017/9 ランのまとめ (2017/10/01)
