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レース準備 & 羽田大勝軒

今朝は予定通り釧路で6時半から朝ラン。

レース前最後なので10㎞かなあ、

あ、でもあと少しできりよく今月300㎞になるからそこまで走ろう、

記憶ではこのくらいでいいだろうと追加で1.6㎞したけど、

記憶が違ってて160m足りませんでした(笑)

詰めが甘いな~


5/16(水)11.6km 57:33 (avg 4:58/km)

月間累計:299.8km



まあ、ほぼ300㎞ということで (・ω・)ノ

しかし今日のランで懸案の右足首が少し悪化。

ウルトラ前の11㎞なんて気休め程度の効果しかないから、やめとけばよかったか。。。


今日は早めの時間に東京の自宅に戻り。

まずは郵便物の整理や掃除、洗濯など。

特に郵便物はこまめに処理しないと気が付くと膨大な量が溜りますね~


そして当日の天気予報を確認してからレースの準備。

野辺山駅の日曜の気温を確認すると、最低2℃、最高12℃。

これってあり得ないくらいの良コンディションでは。。。

いや、ウルトラのペースだと寒いかな??

去年のサロマよりはましだから、、、まあ大丈夫かな。

しかしスタート待ちは0℃近くの気温だろうから、カイロは必要ですね。

ファイントラックのアンダーも用意。

あとはごみ袋ポンチョ。

寒そうな時に活躍する京都マラソン参加賞のBUFFも忘れずに。

それ以外はウルトラのいつも通りの仕様(チームのサイクルジャージ、パタゴニアのパンツ、アームカバーにカーフガード)で。

ドロップバッグは一度も預けたことないから今回もなし。

まだシューズは悩んでますが、、、これは直前まで悩みます。

トレイル区間用のシューズを選ぶか否か。

するとドロップバッグに替えのシューズを入れることになるけど。。。

シューズの履き替えって激しくめんどくさそう(笑)


準備してるうちに気持ちも上がってきました(・ω・)

ペース配分とか何も考えてないので、それは明日考えます~


今日は昼過ぎに北海道から羽田空港着。

いそぐこともなかったので、第1ターミナルで行ったことのなかったエリアを散策。

すると「羽田大勝軒」を発見。

何も考えずに行列の後ろに並んでみましたw

もり半熟煮玉子そば
R3030728.jpg

んー、酸味が効いてるスープだけど、つけ麺でこのスープの薄さは初めて。

空港内のお店と考えるといいのだろうけど、んー。。。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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