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35キロ、初めて走れました

昨日は寝坊により走れなかったので、今日は気合を入れて走り出しました。

午前10時から走り始めたのですが、気温の割には日差しが強く感じて、けっこう汗をかきました。
まあ、短パンで走ってるの私くらいでしたが(^_^;)
この頃は重装備で走る方ばかりで、私の装いは浮きがち(笑)

私には年間を通して最も走りやすい季節になりました。
朝晩も走り出しこそ寒いですが、2キロくらい走れば体があたたまってきて何の問題もありません。手袋は最初だけすることもあるけど、同じく数キロで暑くなってとってしまいます。


キロ5分で35キロを目標にしてスタート。

25キロくらいから辛くなり、28キロあたりで「30キロでやめようかな」と挫けかけてたところ、丁度その時かかった曲がとてもノリが良く、それを聞いていたら少し元気に!
おかげで、30キロ以降かなりしんどかったものの、なんとか35キロを走り切れました。

練習で1回に走る距離としては最長です。(朝、夜と合わせてその距離はあったけど)

12/11(日)のラン結果
走行距離:35.1km 2:58:02
月間累計:95km


音楽の力ってすごいなあ。

ちなみに、その曲は Rage Against The Machine 「Know Your Enemy」。
ファーストアルバム所収で、とにかくギターリフがかっこよいです。ゲストでToolのMaynardまで歌ってるし。
聞いていたのはアルバムの音源ではなく、1999/10/10のCoachella Music Festivalのライブ音源。同じくこのフェスにToolも出ていたため、ちゃんとMaynardがこの曲だけ参加していて、そのクリスタル・クリアー・ボイスが聞けます。
この辺のことも書きだしたらきりがないな。。。

マニアックな話しはともかく、この曲名が「Know Your Enemy」ってなんか暗示的です。走る時の敵ってなんだろう。。やっぱり「もう走るのやめなさい」っていう脳からの指令かなあ。今日はこの曲に聞き入ってしまったから、その指令が一時的に脳から出なくなったような。違うかな(^_^;)

あと、走ってる時はライブ音源の方が気分が盛り上がります。オーディエンスの歓声に励まされるような。これも気のせいなんだけど、いろいろな気のせいを積み重ねていくと、もっと楽しく走れるのかも。


今日は夕方に恵比寿へ。

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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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