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筋肉痛ひどし & HANZO C

毎年のお約束で、富士山試走後の激しい筋肉痛で歩くのもままならなくなりました。

去年そうだったから、今年は十分に気を付けたつもり(下山時にゆっくりと)

だったけど、それでも早すぎたようです。

山での筋肉痛は、普段のマラソンレースでの筋肉痛とは質が違います。

マラソンでの筋肉痛は大腿四頭筋もしくは脛の表が辛く、歩く分には平気だけど階段の上りやジョギングしようとすると痛い。

一方、山での筋肉痛は、表面ではなくてもっと奥のほうが痛いのかな?

歩くのも辛いし、単に立ってるだけでも痛い。

上から下まで全部痛い (笑)

椅子から立ち上がるのも大変。

使う筋肉がまったく違うんだろうなあ。

体の疲れもあって、月 ~ 水と3日間レストでした。


で、今日は富士試走後の初ラン。

せっかく昨日から涼しい釧路に来てます、筋肉痛が~、、、とか言ってる場合ではありません (・ω・)

いや、走りだすまでとっても躊躇したんだけどw


この全国的な猛暑の中、釧路にくると20℃ない。

本当に同じ日本か、と思うような冷涼な気候。

さすが釧路、日本のトワイライトゾーンだ(・ω・)ノ

そんな釧路でも、数日前に7月の観測史上最高気温だったそう。

それでも30℃なんだけど。。。


筋肉痛ひどいけど、ウルトラの終盤をイメージして。

痛みを堪えて15㎞でした。


7/19(木)15.0km 1:13:09 (avg 4:52/km)

月間累計:213.3km



で、今日はニューシューズを試しに。

最近入手したニューバランスの HANZO C です。
R3030912.jpg

先週ショップで見て、ビビッときました(笑)

いや、以前 HANZO R をやはりビビッときて購入、レースで使ったことあるけど、あまりしっくりこず。

自分の直観はまったくあてにならないんだけど(^^;


公式サイトにはサブ4チャレンジ向けとあるけど、十分に軽い。

伸縮性のあるアッパーもストレスが少なそう。

ちょっと履いてみた感じ、クッション性ばっちり。

普段の練習で定番(だけど廃盤でもう入手できない)CSの代わりなるのでは?

もしくはウルトラ向けにいいかなあ、と購入。

アウトソールも長持ちしそうな感じだし。
R3030913.jpg

で、今日初めて履いてみた感想は。。。

いつものCSを少し軽くしてクッション性上がったような印象。

つまり悪くないです。

あとは距離走ってみてどうか。

しばらくこれで走ってみます~



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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