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寒すぎる & 週末は根室で10キロ

5日間の東京生活もあっという間に終わってしまいました。

最終日は何しようかな~、

と考えるまでもなく、やっぱり家系ラーメンでした(笑)

しばらく再訪出来てなかった横須賀の『麺屋 庄太 津久井浜店』へ。

以前行った時に衝撃を受けたけど、果たして今回は?
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エクセレントな1杯。往復120㎞運転したかいがありました(・ω・)ノ

ここは自分的トップ5には入るなあ。

しかし冷房効いてなくて汗じゃぶじゃぶ、ラーメン食べたのに店を出たら体重減ったのではないか(笑)

その夜はご近所のウルフギャング・パック PIZZA BARでハンバーガー。こんな見た目だけどリーズナブルで美味しい。
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ラーメン以外は自宅近場で過ごした休日でした。


そして昨日釧路に来ました。

外に出たらこの気温、風も強いし、いくらなんでも寒すぎでしょう(^^;
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さすが釧路、日本のトワイライトゾーン。

夜にホテルから食事に出る時も強い風雨、震えました。

今年初めてのサンマを食べましたが、、、
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ちょっと小さくて寂しい。

今年は(今のところ)サンマが不漁で、ものすごい高値がつくこともあるみたいで、

そう言えば先週釧路で居酒屋に行った時に「サンマ塩焼き4000円」って張り紙が!

目を疑いました(笑)

こちらの高級魚のきんきより高いとは。。。

さんま好きには受難の時期です。


今朝は中4日で5日ぶり、日曜以来の朝ラン。

4日休んだら、腸腰筋の違和感やダルさはだいぶ軽減されてました。

体(体重ではありません)も少し軽くなったかな?

すっかりリフレッシュ、まではいかないけど、ここ最近感じていたもやもや感がだいぶ取れました。

これがいつまで続くかが問題ですが。


しかし今朝は風が強かった。

向い風の時は止まりそうになるし、追い風の時には風に押されて突然キロ4分を切りそうになるし、

そして横風の時には風に飛ばされます。

釧路川沿いの特に柵などもない遊歩道を走ってるから、風におされて川に落ちそうになりました~(*´Д`)


8/17(金)20.2km 1:39:25 (avg 4:55/km)

月間累計:154.7km



明日の朝も同じようなペースでリハビリラン予定です。


さて、この週末は北海道の根室で10㎞です。

最東端ねむろシーサイドマラソンで、一昨年までのノサップマラソンをリニューアル、コースも変わりました。

今年はその去年ともコースが違うかも?


ここはハーフと10㎞があるけど、自分は毎年10㎞を走ってます。

ノサップ時代の2015年は36:42、2016年は38:18。

コースが変わった2017年は38:48。

そう、順調にタイムを落としてます(泣)


今年は39分カットできるかどうかの攻防だろうなあ。。

なんだけど、それは普通の調子だった場合の話し。

ここ1週間の状態だとまずは最後までしっかり走れるかどうかが問題。

まあタイムは気にせず、最後までゼーハーできれば御の字ですね。

ここでの走り次第で、北海道マラソンをどうするか決めようと思います。

場合によってはDNSも視野に入れてます。


根室に行くもう一つの目的は、やっぱりサンマ(笑)

こちらのほうが楽しみだったりして。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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