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根室その他の写真

根室で10㎞の日は、その夜の最終便で東京に戻りました。

月曜は涼しくてよかったけど、所用でレストに。

火曜から朝ラン再開だけど、蒸し暑いのと息苦しいのと10㎞レースの筋肉痛でもうどうしようもない。5㎞も走り続けることができず、その後は1㎞ずつ休んでw、10㎞で倒れ込みそうでした。

今朝も同様。台風の影響なのか蒸し暑さは昨日以上で外に出たくない(^^;

走り始めると昨日よりは多少ましだけど、やっぱり息苦しくて7㎞で小休止。筋肉痛はほんの少し改善。でも15㎞やろうと思ってたけど10㎞で気力失いました。


8/21(火)10.0km 48:01 (avg 4:48/km)
8/22(水)10.0km 46:39 (avg 4:40/km)

月間累計:199.1km



不調度は深刻です。去年まではこんな状況でも15㎞はできてたけど、今年は10㎞でおしまい。

どこがダメってことはなくて、なんとなくすぐに息が切れて、脚が重くなって立ち止まってしまう。


体の問題なのか気持ちの問題なのか。。。

ちなみに今朝のラン後の体重は53㎏弱、そこまで重いというわけでは。。。

まあフルを走るにはぎりぎりなラインだけど、もっと重い時もあります。でもその時より体が重く感じる。

週末の北海道マラソン、まだどうするか決められないなあ。

今のままでは中盤以降歩きまくって3時間半コース。それで次に繋がるとは思えないし。

明日も朝ランして様子見です~


さて、今回の根室ツアーでのレース以外の写真。

ほとんど食べたもので、大量にあるのでスルーされた方が賢明です(^^;

まずは前夜祭、ではなくて前々夜祭 (笑)

金曜の夜に夏休み中のつぼさんが、根室前に釧路に立ち寄り釧新花火大会鑑賞。

自分はそれには行かず、花火後に街で合流して食事会です~
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さらに2次会は『かん太』でラーメン
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典型的な釧路の繁華街にあるお店の外観。ここに行くのは2回目だけど、以前よりメニュー増えて美味しくなってるような。。

さらに3次会はバー (笑)
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この後でグラスが割れるハプニングも (-_-;)


土曜は気づきPさんを釧路駅で拾ってから根室へ。

納沙布岬まで行き、、、
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そこにある『鈴木食堂』の名物、サンマ丼
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こんなとろけるようなサンマ、初めて食べました(#^^#)

冗談抜きで人生で一番のサンマ。

夜は『すしもと』でサンマロールにサンマ寿司にサンマ刺身 !!
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この他にも食べに食べ。。。
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さらに2次会はすしもとさんから教えてもらったこちらへ。
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ちょっとラーメンのはずが、こんなものを注文してしまい(;´Д`)
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さらにまさかのエスカロップ(笑)
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酔いにまかせて暴走してましたね~

日曜のレース後は銭湯のあとで昭和なお店でエスカロップ
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ここのエスカロップが今まで一番上品で食べやすかったですね。

さらにタイエーでやきとり弁当買って、東京の自宅に戻ってからの夜食としました。


いやあ、これだけ食べたら(一時的にだけど)体重増えて10㎞も遅かったわけだ (笑)

って、言い訳にもならないですね。


今週は減量に励みます~ (-ω-)


夜の便まで時間あったので霧多布岬に立ち寄り。

ここはやっぱり素晴らしい眺望、道東の穴場観光地です。
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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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