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明日は北海道マラソン & 過去の道マラ振り返り

昨日釧路にきましたが、幸いこちらの方面は台風の影響なくすんなり到着。

もちろん飛行機は盛大に揺れましたが。

で、こちらにつくと風は強めだけど雨はほんの少し。

用事まで時間あるし、少し走るか、、、と月極で借りてる駐車場に車を置いてすぐに走りだします。

なんか最近脚がガチガチに固まってるような感覚があって、動きが悪いなあ、、、

というのを少しでも払拭したい。

途中から雨強くなってシャワーランになったけど、久し振りに練習でレースペース(キロ4分半でも練習ならレースペースと勝手に思ってますw)に近いペースで15㎞でした。

やはり涼しいと全然体の動きが変わるなあ。


8/24(金)15.0km 1:08:30 (avg 4:34/km)

月間累計:214.2km



と、そこまでは良かったのですが、それからがダメ (´・ω・)

夕飯の後で気持ち悪くなり、、、一応お酒はかなり控えたのですが(笑)

ほとんど戻してしまった。その後も体調戻らず、寝汗もたくさんかいて何度も目がさめて。。。

まだ体調おかしいです。

これでは昨日むりやり走った意味なかった。

これから札幌まで運転して行くのがきつい~


思い返すと、道マラ前はほぼ体調おかしくなってるなあ。

なんか理由あるんだろうか (-_-;)

今年はなんの気負いもなくて後半ジョギングと割り切ってるのに。


というわけで、明日は北海道マラソン。

結局、当日の天候は大丈夫そうですね。ただ今日千歳空港入りする人に影響でないか心配ですが。


ここ最近の絶不調でどうするか迷ってたけど、やはりこれを走らないと夏が終わりません。

昨日のランの感触で完走は大丈夫だろうと決断しました。

途中知り合いがいるだろうから、ダメなら車に乗せてもらえるはず(笑)


過去の道マラ振り返りです。

<2011年 3時間47分18秒>
中島公園スタートの最後の年、12時10分からというのもこの年が最後。この時はまだフルマラソン2回目。初フルは3時間18分だったから、次は3時間10分前後を・・・という甘い考えは30℃まで上がった気温によって見事に打ち砕かれる。暑い暑い道マラの洗礼をたっぷりと浴びて、新川通りを折り返したところで吐いて20分ほど横になって休んで、、、この記録はいまだにフルのワースト。

<2012年 3時間9分16秒>
この年から大通公園9時スタート、なのにお約束の30℃越え。ハーフ通過は1時間28分と頑張ったけど、新川通りを折り返した以降は絵に描いたようなぐだぐだ感。レース中は吐かなかったものの、フィニッシュ後は吐きまくりでなかなか滞在ホテルにたどり着かなかった記憶が。。

<2013年 2時間59分50秒>
道マラ3回目の挑戦で悲願の道マラサブスリー!!
しかもこれ以上難しいほどのギリギリ具合が自分らしくていい(笑) スタート時は25℃と過去4回の道マラの中では最も涼しく、中間点通過は1時間26分とサブスリーは安全圏内。。。と思いきや、30㎞過ぎると脚が動かなくなり、とどめは40㎞からの集中豪雨(;´Д`) ぎりぎり滑り込めましたが、過去のどのレースと比べても最も印象深いレース。

<2014年 2時間54分46秒>
6月末のサロマ以降は腸脛靭帯炎でしばらく苦しみ、おまけにレース直前にお腹を壊して本当に完走できるの??という状態で挑み、30℃近い気温に負けずに2年連続サブスリー。中間点通過は1:24:14、昨年とあまり変わらないけどマラソンの経験値がさすがに上がったのか後半は昨年より暑いのにそこまで落ちず。お腹はレース中はもったけど、フィニッシュ後はすかさずトイレに駆け込んだ(笑)

<2015年 2時間49分56秒>
道マラでまさかのサブ50!!前半は暑さ、新川通りで折り返してからは強烈な向い風に苦しみましたが、最後まで堪えました。中間点通過は1:22:01、それにしてもこの時の自分は速かった(笑) こんなにすぐに自分が劣化するとは思わなかったな~

<2016年 DNS>
脚の調子が悪く、結果はどうでもいいから走っておくか~と現地に行くも、まさかの突然の仕事でDNSして急遽東京に戻る。

<2017年 3時間5分14秒>
直前1週間は体調不良。特に前日酷かったから、のんびりいこうと練習用シューズを履いてブロック最後方から出走。保険で小銭まで持つ(笑) ゆったり入って苦しくないペースで走ってるうちに、徐々に調子が上がってきて、、、後半は落ちたけど、あまり苦しむことなくゴール。ターサー履いてブロック前方からスタートしてればサブスリー狙えたな~と若干の後悔を残す。道マラの中では一番走りやすい天候だった。


2014年以降、道マラ前は必ずどこかしらダメですね。

今年も安定の体調不良にそもそも走ることに関してスランプ中。

2011年のフルワースト、3時間47分だけは意識していってきます。


道マラで思い出深いのはやっぱりこれ。

2013年のゴール直前のゲリラ豪雨、前が見えなくなりました(笑)
2013domara2381.jpg



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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