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明日は標津で10キロ

木曜も朝20㎞。

疲れを感じてたから、脚に優しそうなHOKAのクリフトンを久しぶりに。

それでのんびり~のつもりだったけど、気が付くとペースが上がってました。

金曜は予定通りのレスト。

そして土曜の今朝は雨で外に出る気がおきずでした。


9/13(木)20.0km 1:32:08 (avg 4:36/km)

月間累計:122.9km



月末の村岡までに300㎞いきたいなあ、と思いつつ、それはもう難しいか。

100㎞の完走(あわよくばサブ10)を考えると、距離ではなくて30㎞走を2回はやっておきたいところ。

余裕をもった30㎞走なんて5月以来出来てないなあ。

だいぶ気温も下がってきたし、ここが頑張りどころです。


で、100㎞対策とはまったく関係ないけど、明日は10㎞レース。

道東の標津というところで開催されるオホーツクマラソンです。

道東に通ってる今のうちに地元のレースをなるべく走っておこうと10㎞の部にエントリー。


しかし、その後に発生した家庭の事情でDNS、

のはずだったけど、北海道の停電など諸々のことがあってその家庭の事情が白紙になり。

参加できることになりました。


ハーフ及び10km完走者には『新巻鮭一本』とのことで、完走して鮭の写真をブログにのせたいですね(・ω・)ノ

それで39分カットなら最高ですが、今の力では難しい。

コースはフラットらしいので、せめて先月の根室での39分31秒は超えたいです。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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