明日は富士マラソンフェスタ & ボラの姿をキャッチ!

明日は今年最後のレース、富士マラソンフェスタ(ハーフ)です。
場所は静岡県、御殿場近くの小山町。

富士マラソンフェスタは富士スピードウェイのサーキット上を走るイベント。
ハーフマラソンの部のほか、サーキット1周の部、サーキット2周の部もあります。
ちなみに1周は4.4キロ。
ハーフの場合、4週+3.5キロのようです。

オフィシャルサイトには、次の注意事項が書いてありました。

・コースは約36mの高低差があり、知らず知らずのうちに体力を消耗する恐れがあるのでペース配分に注意。
・当日の気象条件にも留意。風が強いようであれば、集団で体力を温存し、スタート前には充分なウオーミングアップをするなどの対策も必要。
・富士の自然に囲まれたコースは遮るものがない。自然を味方につけ、自己ベストにチャレンジしよう。

あまり嬉しくなる情報ではありませんね(^_^;)

約36mの高低差で、これを4周半だから、かなりの高低差。
周りに遮るものがないということは、風も心配。

今年はスタートが11時15分と遅いところはよいです、東京からでもゆったり日帰りが可能。

公認コースではないし、厳しそうなコースなので、狙うというよりは来月のいぶすきマラソンの前半をイメージしての走りを意識したいと思います。
(それ以前に最近スピードが出ないので狙いようがないっす)

いぶすきマラソンも高低差100m以上、累積高低差は明日よりもっとあるので、その練習としては丁度よいかも。

風びゅーびゅーだと心折れがちなので、それだけは勘弁です(^_^;)


昨日のボラの群れの話しですが、写真を撮ってきました。
場所は新港南橋の橋脚あたり。

この季節、ゆりかもめが飛来しています。ゆりかもめは東京都の鳥にもなってますね。走ってる時に目の前を飛んでいくことも。
R0015807.jpg

で、この水面をよく見ると、大量の魚が。
R0015810.jpg
R0015813.jpg

今はまだこの橋の近辺にしか群れはありません。

ちなみに、こんな感じのところをいつも走っています。
R0015817.jpg

このあたり、先日カメラを持って走ったので、来週にでもジョギングコースの風景をまとめてアップする予定です。

R0015818.jpg


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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