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2019/04 ランのまとめ

チャレ富士118㎞から1週間後の日曜にジョグ再開。

しようとしたけど、10㎞くらいから右膝、皿のすぐ内側横に大きな痛み発生。

レース中に痛くて下りが走れなくなった、あの場所です。

少し休むと痛みは一時的に消えるけど、またすぐに痛くなる。

休んだり走ったりを繰り返してると、しまいには休んでも痛みが消えなくなった。

これやばいやつだな、、、と、けっこう遠い場所にいたけど歩いて帰宅。


翌日も試しに走ってみるけど、症状は同じ。

もっと早い距離、5㎞くらいでこうなってしまった。


またがっつり故障モードかも ( ;∀;)

今は休むしかなさそうです、また週末までは走らないことにします。

折角のGW、しっかり走り込む予定だったのに~ (・_・)

チャレ富士に強行出場した、それが裏目に出てしまいました。


2019年4月のまとめです。

2019/04 走行距離:354.0km 走行日数:14日

30㎞以上走は3回。


月初は順調に走りこめてたけど、かすみがら直前に転倒して肋骨を傷めてから状況が一変。

1月末の右ふくらはぎ肉離れの影響から脱して、これから順調にいけるかと思っていた矢先のこと。

また深い故障沼に陥ってしまうのか??

目標距離500㎞が、そんな感じでまったく届かずでした。


今月走ったレースは1本。

4/21 チャレンジ富士五湖118㎞
肋骨の痛みが残ってる中での出場、11時間46分28秒。肋骨をかばいながら走ったら、その反対側の膝を故障。それだけが原因かどうかは分からないけど、、、
天候はよくて走りやすい日、富士山と桜のコラボで各所で絶景を堪能はできました。


4/14のかすみがらマラソンは負傷DNSでした。


5月の目標

目標と言えるものをもてるような状況ではないので、、、

とにかく早く普通に走れることを祈るばかり。


5月のレースは1本のみ。

5/19 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
2014年から毎年挑戦し続けてる野辺山。自身の初100㎞でもあります。この2年続けて71㎞リタイアだから、今年こそはコースベストでの完走を!と意気込んでいたけど、スタートに立てるかどうかも分からなくなってしまった。


先月のまとめでは威勢のいいことをたくさん書けたけど、

一転して今月はネガティブなことのみ (^^;

こうなってしまったものはどうしようもないから、しばらくレストを継続します。

野辺山はどうなるか分からないけど、6末のサロマはどうしても走りたい。

野辺山のような山岳系ウルトラは村岡など他にもあるけど、サロマのような超フラットコース(とかサロマ湖畔の雰囲気とか)は唯一無二で、挑戦できるのは年に1回だけ。

これを逃すとまた1年後になってしまいます。


なんとか2週間くらいで復帰できればいいけど。。。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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