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サロマ前日

昨日は軽く釧路でサロマ前最後の11㎞。

ほんの少し右膝のご機嫌がよくなかったです、これなら走らなくてもよかったな。


6/27(木)11.5km 55:14 (avg 4:48/km)

月間累計:341.4km



今月は(脚が痛くて)1週間まるまる走れない週があったわりには距離のびました。

昨日はゲン担ぎのうなぎも投入 (それにしても最近はうなぎが高い~)
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昼もニンニク大量追加でスタミナたっぷり
IMG_20190628_130143.jpg

まだお腹が大きいw


もうサロマ前日です。

今から釧路のホテルを出発、釧路空港でチームメートをピックアップ。

前泊・後泊地の北見に向かいます。

例年の遠軽泊とは違い、朝は1時半過ぎに出発なので、、、起床時間を考えると19時には寝ないと、ですね。

夕飯は16時からの予定。


天気は、、、チェックするたびに変わっていくのでまだよく分からない。

今のところ、スタートは10℃、お昼過ぎは20℃。

曇り、たまに雨? そして昼頃は風が強そう。

まあ灼熱よりはましかな。

半袖はやめて、やっぱりノースリーブにします。

シューズはHOKAのCLIFTON6、26㎝。自分ではこれであまりスピード出せないから、序盤でのペース管理にはむしろ都合いいはず。

ジェルは適当に3つ、炎熱グミは大量にポケットに。

途中のドロップバッグはいつも通り預けません。(いまだにウルトラでドロップバッグを使ったことなし)


去年のサロマはDNFだったし、今年はまだウルトラでサブ10出来てないし。

明日は何が何でも完走、そして何が何でもサブ10はクリアしたい。

あわよくば8時間半前後だけど、やはり右膝が怪しいから無理のない範囲でがんばれれば。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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