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2019/08 ランのまとめ

道マラ後は水曜までお休みで、木曜からぼちぼち。

また週末にフルなので、疲れを抜きつつ脚の調子を整えたい。

それが理想だけど、まったく疲れ抜けてないです。

去年までならこんなことなかったのに、、、これが歳とるってことなんだなあ。


8/26(月)Rest
8/27(火)Rest
8/28(水)Rest
8/29(木)15.0km 1:15:58 (avg 5:03/km)
8/30(金)11.4km 57:04 (avg 5:00/km)
8/31(土)10.0km 48:33 (avg 4:50/km)

月間累計:368.5km



明日の稚内、まったく自信ありませんが、これから長距離ドライブで向かいます~


2019年8月のまとめです。

2019/08 走行距離:368.5km 走行日数:19日

30㎞以上走は2回.。


7月はレスト月間としてあまり走らなかったので、割と軽い脚からスタートできた8月。

とはいえ8月頭に出たびわ湖トワイライトマラソンはアクシデントで9㎞リタイアとあまり出足は良くなかったけど、

それ以降は暑い中でも4時起きで走ったりしてまずまず距離は稼げました。

特に故障っぽい場所も今はなしです。


今月走ったレースは2本。

8/18 最東端ねむろシーサイドマラソン(10㎞)
道マラ前の恒例行事、ここでぜーはーしないと道マラ走れる気がしない。タイムは39分24秒とむむむ~だけど50代優勝、副賞の北海しまえび美味しかった~ (#^^#)

8/25 北海道マラソン
夏のメインイベント、北海道マラソン。涼しさに助けれて、ぎりぎりだけど4年ぶりの道マラサブスリー。そしてその後で思いがけないこともあり。。。


9月の目標

ウルトラ2本あるので、怪我しないことだけが目標だったり(笑)

っていうか、それが一番難しい。

今年は4月のチャレ富士で膝やってしばらくダメになってしまった。

同じことを繰り返したくないけど、じゃあどうすればいいの?というのは分からない。

ウルトラ走らなければいいのだけど、、、

まあ来年はウルトラ減らすから、これが最後のお楽しみのつもりでやってこよう。

距離目標は特になし。


9月のレースは3本。

9/01 日本最北端わっかない平和マラソン(フル)
去年に続きエントリー。去年はずっと向い風だったけど、予報では今年も同じみたいだ(´・ω・)

9/15 安芸太田しわいマラソン(100㎞)
広島のレースにはまだ出たことない、というだけでエントリー、しかも100㎞にしてる (^^; めちゃくちゃハードなコースらしい。

9/29 村岡ダブルフルウルトラ (100㎞)
去年で卒業するつもりだったけど台風で中止。今年はちゃんと走り切って卒業としたい。一昨年に”勇者”になってるから、愛着のある大会ではあるけど。。


9月はただただ故障しないことだけを念頭に。


北海道マラソン翌日は毎年恒例の積丹でうに丼。

今年も『中村屋』
IMG_20190826_093025.jpg

からの神威岬。ここは年に一度は行きたい場所。
IMG_20190826_111109.jpg


道マラ後にあった思いがけないことですが。

ゴール直後に、初めて取材を受けました(朝日新聞)

まあ採用されるわけないよなあ、と思いつつ翌朝にコンビニで新聞を確認すると、なんと自分の名前がある!!

北海道新聞には年代別の上位者で名前載ったし、同日に2紙で名前が載るなんてもう2度とないような。

いい思い出になりました。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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