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安芸太田しわいマラソン(4)

90㎞通過は8時間45分くらい。

ラストの階段は歩いて上るとして、、、サブ10微妙?

少なくとも階段以外はゆっくりでも走らないと。(キロ7分はキープしたい)


92㎞手前でかけはしエイドに戻ってくる(100㎞の部のみここを2回通る)

もうぬるいスポドリやコーラは喉を通る気がしない。

小銭を持ってきてることを思い出し、、、自販があってので冷たくて甘い缶コーヒーを買ってみた。

うん、なんとか飲めた。

その様子をボランティアの少年が不思議そうな顔で見ていた (笑)

まあ、余計な言い訳は不要だろうと、そのままエイドを出発。


そして先ほどの突き当り、88㎞は左折で100㎞は右折の場所。

今度は手首に反射バンドを付けてるから左折できる!

(しかしスタッフのお兄さんの一人から右ですよ~ と笑いながら指示されたけど、騙されませんよ!と返事する)

あと残り8㎞だ。

が、ここから最後まではまた上り基調。

481段の階段まで6㎞、ここが何気にきつい。

気温も高く、気持ち悪さマックス。

次のエイドでは水分もパス、被り水のみ。


後半は1㎞毎に距離表示があって、97㎞まではきた。

その表示を過ぎたら、温井ダムの壁が目に飛び込んでくる。

階段はどこかな~、と傾斜が急にきつくなったので歩きながら壁に近づく。

ほどなく階段の入り口に到着。

ダムの下から頂上まで、「しわい」にちなんで481段の階段。

普段は閉鎖されているものを、特別に今日は開放されてるらしい。

これは上から見たところ。
201909-B41901DB6336.jpg

下から見上げると頂上がどこかも分からないが、、、1段ずつ上がっていく。

歩いて上ってるけど、心拍数が跳ね上がっていく。

すると、、、どんどん気持ち悪くなってくる (*´Д`)

200段のところでエイドがあった、そしてその近くでげろげろ休憩。

さきほどの缶コーヒーがそのまま出てきちゃった。。。

さらに300段のあたりでもう一度休憩。

気持ち悪くてなかなか頂上に着かない( ;∀;)

休憩してると、後続の人が何人も通り過ぎる。

が、、、100㎞のゼッケンの人は少ないかも。

上の方から声援が飛んでくる。富士登山競走での山頂からの声援を思い出す。

その後も2回ほど休憩を入れて、なんとか上り切った~

ここで嬉しい誤算。

98㎞の距離表示を見てなかったから、残り2㎞でサブ10万事休すかと思ったけど、

上り切るとそこには99㎞の表示が。

すると10時間まで残り15分ある!!

とにかく良かった (・ω・)

そして安心すると余計に走れないの法則 (笑)

残りも上りにつき、半分くらいは歩いてゴール。

敗北感は強いけど、サブ10だけは守りました。


記録:9時間51分52秒
総合順位:19位
50代順位:2位


年代別は2位だけど、特に何もなし。1位のみ副賞があったかな?
IMG_20190915_160551.jpg


今年のウルトラの完走は3回目。

その中で最も遅いタイムだけど、コースと気温を考えると、、、仕方ないとは思うものの、もう少しなんとかしないとなあ。

せめて9時間半くらいは切りたかった。

コースのポイントは下り。ここの下りは一つ一つが長いのが特徴。

(ついでに上りも一つ一つが長い)

もともと下りは苦手だけど、いつにもまして下手くそな下り方だった。

そして暑さ対策としてマイスポンジを用意したけど、効果はゼロではないにしろ、冷たい水が用意されてるエイドが少なくてイマイチ生かせなかった。

このくらい暑い日になると、エイドで氷が用意されてると嬉しいですね。

あとはサンバイザーではなくて帽子の方が良かったはず。


獲得標高2000m以上のレースでのサブ10は6回目。

来年以降、この手のコースを走るかどうかは分からないけど、とにかく最低限の目標はクリアできてよかったです。


運営や雰囲気は最高!

リピーター多いのも分かります。

全てのエイドで名前呼んでくれるなんて初めての経験。

じゃあまた来年も、とは簡単にはならないコースだけど(笑)

IMG_20190915_155849.jpg


ちなみに、夜になってもまだ気持ち悪くてサンドイッチ1切れしか食べられず(泣)



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コメント:

No title

しわいウルトラの連載読みました!
これはもはやただのウルトラロードマラソンではないですね!!
ダムの階段なんて。笑えない、笑うしかないw
そんなんも含めて、サブ店、年代別でも2位なんて☆

Re: No title

てっぺ~ さん、

そうなんですよ、ウルトラはかれこれ10くらいのコースを経験してますが、こんな階段出てきたの初めてでした(^^; しかもラストに残してるのがまたなんとも。。。

まあ年代別の順位については、まだ50歳になりたてなので半分ずるですよね(笑)

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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