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寒暖差きつい & 今年は抽選ダメ

昨日は釧路で朝ラン。

今年一番の冷え込みで(場所によっては氷点下)、ここ釧路も朝6時は5℃くらいだった模様。

手袋はしたけど、耳が痛い。一気に真冬モードになってしまった。

ついこの前、30℃の中で走ってたんだよなあ(´・ω・)

ま、寒いほうが好きだけど。


こんな激しい寒暖差で走ること早くも5年以上。

2年くらいで慣れたかな?と思ったけど、歳のせいなのか去年からは以前のようにきつく感じだしてます。

まだ真冬だと日本国内でそこまでの気温差が発生しないけど、危険なのは秋と冬なんですよね、へたすると30℃にもなる。

暑いところから寒い場所への移動は自分的には何の問題もなし。

その逆がきついですね。


今まで記憶に残る寒暖差は、、、2つかな。

一つは2014年10月の大阪マラソン。直前の釧路での朝ランは氷点下、そして大阪マラソン当日は26℃。

ゴール後はげろげろで悲惨でした。。。

それから2018年1月の宮古島ワイド―100㎞。1月なのに27℃だったかな?そして釧路の気温は朝は-10℃以下、日中でも0℃前後。

この時もげろげろでしたw


いつまで釧路に通い続けるのかまだ分からないけど、これからもちょくちょくげろげろになるんだろうなあ (-_-;)


で、昨日の朝ランは15㎞予定が気温低くて走りやすかったから20㎞まで。

脚の疲れ残ってるくせに走り過ぎてしまったか。。。

今朝は疲労具合と相談して、、、ゆるゆるで10㎞やることに。

自分はかつては疲労抜きジョグには否定的だったけど、最近は割と肯定的。

肯定的とは言いつつ疲労が抜けるとは思わないけど、少なくとも体重維持の効果はあるはず。

疲れがさらに溜まらないレベルの運動ならやっておいてもいいかな~、ぐらいですね。

まあ、ほぼ”今日も運動したなあ”という気分的な問題。

(レース翌日の、いわゆるほぐしジョグってのは効果ありと思ってます)

今朝は昨日ほど寒くない、むしろぽかぽか陽気で気持ちよかったです。


9/26(木)20.2km 1:35:24 (avg 4:43/km)
9/27(金)11.6km 1:02:31 (avg 5:23/km)

月間累計:342.2km



これで村岡前のランは終了。

今日の夕方に東京に戻って遠征の準備です。

予報変わって明日の土曜も雨になってます、強く降らないといいけど。


さて、抽選の件ですが。

姫路城マラソンは落選でした。ここはまだ当選したことなし。

ここと福岡マラソンは一度も当選経験なしです。

今年は抽選もので当選したのは神戸のみ。

金沢、福岡、四万十川、東京、そして姫路城と落選です。

ここ数年はなぜかくじ運よくて当選確率高かったけど、今年はもとのくじ運に戻ってしまった。

(この中で神戸が一番走りたかったから、そこまで落胆してるわけではないです)


以前、2013年まではほんとに何一つ当選しなかったけど(今ほど大会も多くなかったけど)、2014年から徐々に当選率があがり。

2015年かな? 東京マラソン含めて全当選なんて時もありました。あの年はほんとに良かった (´・ω・)

近年は2月(から3月初め)に抽選レースが多くて、その結果を待ってると予定が立てにくい。

今後は極力それに頼らずにレース予定を組み立てないと。


(まだ自分はアスリート枠とか県外者向け出走権付宿泊予約などでいくつか抽選をパスできるだけ幸せですね)



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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