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フルシーズンのまとめ

火曜、水曜と東京で普通に朝ラン。

火曜は中3日でのランとなってしまった、ペースものんびり。

今朝は通常モードに戻してます。久しぶりにひんやりとした朝でしたね。


3/03(火)15.1km 1:18:26 (avg 5:11/km)
3/04(水)16.4km 1:15:12 (avg 4:35/km)

月間累計:31.5km



鳥取マラソンも中止が決定したので、これにてフルのシーズン終了となりました。

なので、シーズンの簡単なまとめを。

まずは結果から。


10/20 第33回長井マラソン 03:03:08

10/27 いわて盛岡シティマラソン2019 02:57:55

11/10 いびがわマラソン2019 02:58:10

12/01 大阪マラソン2019 02:52:24

12/15 第50回 防府読売マラソン 02:49:38

12/22 第31回加古川マラソン 02:52:00

1/12 第39回いぶすき菜の花マラソン 02:53:14

2/09 第58回愛媛マラソン 02:48:54

2/16 京都マラソン2020 02:51:10


フルマラソン9本走って、サブスリー8回、うちサブエガは2回。

今振り返ってみると、、、ここ4年で最も安定した結果を残すことが出来たけど、

(と言うか、50歳になってこれほどの結果を出せるとは想像も出来なかったです)

シーズンの開幕戦では顔が真っ青になっていた (^^;


シーズン初戦の(初参加となる)長井マラソン、

かなり気合入れてたし、レース中は時計見てなかったけど最終盤までサブスリーは確信していた。

それが、41㎞で時計を見ると、、、もうすぐ3時間になるではないか (*´Д`)

あの時の愕然として目の前が真っ暗となった感覚、きっと忘れられないw


この体感で3時間切れない、もうおれもそろそろ(サブスリーランナーとしては)終わったかな~

何か別の方向を真剣に考えるべき時がきてしまったか。

でも来週もフルマラソン入ってる (^^;

今年いっぱいは頑張ってみて、その結果を見て今後のことを考えよう。


そんな心の状態で迎えた盛岡シティマラソン。

先週の長井はきっとVF4%との相性が良くないに違いない (・ω・)

あの結果はシューズのせいにしてしまおう(笑) 、とシューズをターサージールに戻してみる。

で、2時間57分でなんとかサブスリーには復帰。


その次のいびがわ、失敗してもそれほど恥ずかしくない、きついコースなだけに、購入してあったネクスト%を実験的に投入。

結果はぎりぎりサブスリーだけど、なんとなく手ごたえを感じる。

で、それ以降はシューズをそれで固定。


エントリーしてた神戸は身内の急逝でDNS。(そして初の喪主体験)

大阪は一気にタイムを好調期のものまで戻し、

防府では49分台で約2年ぶりのサブ50。

いぶすきでも久しぶりにサブ55、

そして愛媛では約4年ぶりとなる48分台。

2週連続で挑んだ京都はサブ50狙うも51分台だけど、、、

大阪以降は全盛期まであともう少し、というところまで復活。

シーズン初戦の時では考えられなかったような結果で、自分でも驚いてます。


その原因は?

というと、もうシューズしか考えらないわけで(笑)

同じように頑張った長井と愛媛だけど、その差は15分もある。

何が変わったかというと、多分シューズだけ。

VF4%との相性はイマイチだったけど、ネクスト%とは良いみたい。

全盛期の頃にこれ履けてたらサブ40できたのではないかなあ(^^;

と妄想すらしたくなるな。


あとは正月に走りこみ出来たのが大きいか。

例年、その時期は故障か体調不良かであまり走れないけど、今年はしっかりと走れた。

それと、言うまでもなく大きな故障が無かったこと。

去年はふくらはぎ肉離れで苦しんでたけど、今年は若干不安な場所あったけどレースでは問題とはならず。


まあ、そういったいくつかの要因が重なった結果だと思います。

この好調な時にもう少しレース走りたかったけど、これにてシーズン終了。


まだ、少なくとも来シーズンはキープコンセプトでいこう(・ω・)ノ


そして気持ちは既にウルトラに切り替わってます。

いつから開催されるかは分からないけど、しばらく満足な結果を出せてないウルトラ、今年こそは結果を残したい。

故障さえなければいけると思ってるけど、

そう思ってた去年はチャレンジ富士五湖で故障してあとはメタメタだったな~


ウルトラも初戦が肝心ですね!



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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