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20㎞できた

今月のブログ投稿目標として10回としてたけど、

これでやっと4回目。

仕事は一段落ついてきてるから決して忙しくて時間がないということではないんだけど、

故障でちゃんと走れない、

レースももちろんない、すると遠征もない、打ち上げもない、

それ以外でもこのご時世で外食もほとんどできてない、旅行もない、

ついでに8月から家系ラーメン断ちもしてる。。。

となると、今までのブログネタだったものがほとんど消滅してしまったわけで (´・ω・)


走らない日の朝、ブログに何か投稿しようとパソコンの前に向かったはいいけど、

断捨離だの部屋の模様替えだのオーディオだの自宅を査定したもらった話しだの、

ほんとにどうでもいいことしか思いつかない。

書きかけて、やっぱりやめたりも。

(とはいえ、今度それを使わせてもらうけどw)

で、気が付くと前回の投稿から1週間経ってるわけです (・ω・)


しかし、ひどい故障からは抜け出せてきてます。

3日連続で20㎞、キロ5分台で出来るように。

20㎞走れるのは、先月のトライアルマラソン以来だからおよそ1カ月ぶりのこと。

懸案の左膝は、10㎞過ぎてくるとやっぱりじくじくしてくるから、そう感じだしたら慎重に。

スピードはまだまだ戻せる気がしないけど、大きな前進ということで。


10/20(火) 20.1km 2:12:10 (avg 6:34/km)
10/21(水) Rest
10/22(木) Rest
10/23(金) Rest
10/24(土) 20.2km 1:51:31 (avg 5:31/km)
10/25(日) 20.0km 1:44:53 (avg 5:14/km)
10/26(月) 20.0km 1:44:45 (avg 5:14/km)
10/27(火) Rest

月間累計:192.2km



今月は250㎞はできそうです。

月初は絶望的なくらい走れなかったから、ここまで戻せただけでも幸せ (・∀・)

これくらい走れてくると、ブログの更新頻度も上がる、はず。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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