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2021/08 ランのまとめ

今朝は起きれずでレスト。

今月は400㎞超えてるしな、と気持ち緩んでました(´・ω・)

けど、よく寝たので頭はスッキリ。


2021年8月のまとめです。

2021/08 走行距離:426.5km 走行日数:23日

30㎞以上走は1回。


月の前半は暑さもあって低調、距離も伸びなかったけど、後半はレストは2日のみで堅実に距離が積みあがりました。

ペースは安定の遅さだけど、今の時期はとにかく体を動かすこと優先。

今までは簡単にお休みしてたような日でも10㎞をゆるゆると。

カロリー消費が主な目的だけど、これが地味に脚持ちに効いてくれることを期待です。

脚で特に気になる場所はなし。

今月走ったレースもなし。

来年の8月は根室で10㎞と道マラを走れるようになってるといいけど (・ω・)


9月の目標

3つエントリーしてたけど、2つは中止・延期決定。

残りは9/26の村岡ダブルフル、今年は距離短縮で45㎞コースのみ。

その日に兵庫で緊急事態宣言が出てなければ開催とのことで、もうこれは祈りながら待つしかないですね。


それ以外は引き続きゆっくりとしたペースで脚づくり。

なるべく毎日運動することを心掛けて。

なんだかやってることがマラソンっぽい雰囲気から離れてきたような気もするけど。。

まあ涼しくなってくればペースも徐々に上がってくるはず。

距離目標はやっぱり400㎞で。


東京へ戻る日、朝どれのとうもろこし(地元ではとうきびって言います)を求めて弟子屈へ。

去年試しに買ってその日のうちに食べたら、その超絶な甘さに驚いた。今が旬につき、同じものを求めて去年買った場所へ行ってみた。

けど、午前11時半ごろの到着で残りは1本のみ。

それは買うとして、1本だけではちょっと。。。

で、空港に行く途中、阿寒の道の駅で地場産品売ってるのを思い出し、そこに立ち寄ってみました。

うむ、もくろみ通りだ (・ω・)
IMG_20210827_124834.jpg

弟子屈産より少し大きいか。

しかも1本100円。

その日に夜に食べてみたら、まったく期待通りの甘さ。

弟子屈産と阿寒産の比較では、若干ながら阿寒産の方が甘味強かったかも。

誤差の範囲かもしれないけど。

ほんと、こういうのは鮮度命だな~


今年も大満足でした。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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