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2012 勝田全国マラソン(2)

昨日の続きです。

脚の付け根が痛くなってくると、脚が上がらずにストライドが狭くなってきました。特に左脚。
またふくらはぎの痛みも酷くなってきたので、20キロを過ぎたところで一旦立ち止まってストレッチ。

ハーフ通過は1:28:49。

その後25キロあたり、常磐線の線路を越えるところまではキロ4:30を超えない程度できていましたが、この陸橋を越えたあたりで脚の付け根にびりっと何かが走るような感覚があって、再び立ち止まります。

ここで今回のレースは完全に終了しました。
それからは、走ったり、歩いたり。

ただ、歩いても痛いので、どうせ痛いならとなるべく小走りをキープ。
そしてどころどころでストレッチ。
大体キロ5:00~6:20くらい、これをゴールまで。。。

30キロ地点で2:11:48。

走るペースが遅くなったタイミングで尿意を催し、30キロ過ぎたところにあるトイレに立ち寄りました。(この時はまだトイレもガラガラでした)
ゆっくりペースだと給水でたっぷりと水分補給できるので、ますます尿意を催すのかも。

そしてトイレから出て走り出そうとしたところ、意に反してなかなか脚が上がりません(>_<)
まるで脚の付け根が固まってしまったかのよう。慌ててストレッチとセルフマッサージ。2~3分はそうやっていたでしょうか、なんとか脚が動き出してくれました。

走り出しても、それからはずっとごぼう抜かれ状態。
背中に天使の羽を付けた女性に抜かれると、なぜか脱力感を覚えます(^_^;)
ついていこうとするも、もはや脚が言うことを聞いてくれません。完敗でした

住宅街や工場地帯などの細い道を通り過ぎると、35キロ手前からまた太い道に。そして再び昭和通りに戻ってきます。その間、ずっと沿道で住民の方々が応援してくれています。

風は時折強く吹き、ペースが落ちてるのでより寒く感じました。
細かいアップダウンもずっと繰り返してありますが、まあこのペースなのであまり関係なし。

40キロ地点で3:05:45。30キロからの10キロで54分かかりました。

41キロあたりで、ランシャツランパン姿のランナーが脚が痙攣しているのか倒れこんでいて、ボランティアの方に毛布を掛けられて介抱されているのを目撃。とても辛そうな表情を浮かべていました。

再び細い道に入り、ゴールの石川運動ひろばが見えてきました。

精神的および身体的にとても長い長い後半でしたが、やっとゴール。
後半は1時間50分くらいですが、前半の3倍くらいの時間にも感じました。

グロス:3時間18分20秒
ネット:3時間17分49秒

ゴール後、汗が冷えてきてすぐに寒くなってきました。
ホテルに戻って着替えようとするも。。。
ゴール地点から見て、ホテルの方角がよく分かりません(笑)
初めて来た場所で土地勘が全くなく、うろうろしてやっとホテルを発見。
痛い足をさらに酷使してしまいました (^_^;)
実際、場所が分かればゴール地点から歩いて2~3分くらいで、決して遠くはなかったです。


今回走ったコース。
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60回目の歴史ある大会、沿道にはひっきりなしに声援を送ってくれる方がいて、私設エイドの数は無数。町ぐるみで大会を盛り上げてくださっていました。

4時間で交通規制解除とか、水が早く無くなるなど初心者には厳しい面もあるかもしれませんが、コースは走りがいがあるし人々は温かいし、チャレンジしがいのある大会だと思います。

風と気温は年によって差があるので、これは運次第。今年は気温は低め、風はそれほどでもなかったようです。

東京からも来やすいし、駅からは送迎バスもあります。(歩いても10分くらい、駅から会場が近いのは嬉しいですね)

私は(たまたまですが)会場至近のホテルを利用していたのでトイレ待ちも荷物預りの問題もなくて、とても快適に準備できました。これはまじでお勧めです。


フィニッシュ間近
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フィニッシュゲート
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フィニッシュ後すぐにスポーツドリンクサービス
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完走証もその場で
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フィニッシュエリア周辺
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各種出店
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女子の表彰式を丁度やっていました
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参加料の割には、参加賞が充実していました。
タオルとロンTと完走いも。

完走いも、おいしかったです。
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ロンTはなかなかお洒落なデザイン。
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ひたちなか市は震災で被災した場所なのですが、そんな中でも大会を開催してくれた運営の方々、ボランティアの方々、沿道で応援していただいた市民の方々に心より感謝いたします。

寒い中、外での活動は大変だったと思います。
本当にありがとうございました。


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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