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左すねに痛み

調子よく走れてる時、突然痛みがやってくるのもお約束。

昨日のジョグ中、最初から左すね、足首のすぐ上の部分に軽い違和感。

最近よくある違和感だったから無視してたけど、徐々に痛みに変わってきて。

8㎞くらいでまずいと思い、ウオーキングに変更。

歩いてても痛いから、自宅近くに戻ってきたタイミングで打ち切り。

その後は湿布して過ごし、一晩たった今は痛みは緩和。

今日はウオーキングだけでもするかどうか (´・ω・)


1/17(月)20.1km (avg 4:55/km)
1/18(火)14.8km (avg 6:20/km)

月間累計:361.2km


心当たりがあって、それはシューズ。

昨日履いてたのはボストン10。

これを履いてる時はよく左の足首やすねに痛みが出やすく、相性良くないかな?と思ってました。

そう思いながら、既に使用開始から5カ月経過。

シューズは今4足でまわしてるから、これを履いた距離は500㎞くらいかな?

へたりも出てきてるかもしれず。

せっかく買ったからなるべく履こう、という気持ちは当然あるから、やめる決断は難しい。

けど、こういうきっかげあればすぐに決断できます (・ω・)

当面はこれはやめて3足でまわしていくけど、のんびりゆっくり用のものがなくなってしまう。

新しいものを物色しよう。


ちなみに3足というのは、ナイキのテンポネクスト、サッカニーのエンドルフィンスピード2、ブルックスのハイペリオンテンポ。

中でもエンドルフィンスピード2は自分的に稀にみるヒット、クッション性と反発性のバランスが良くて練習用としては理想的。距離伸びてもまだへたる感じしないけど、予備で1足調達済み。値段も最近のものにしては良心的に見えてくるのがこわいけど(笑)

ハイペリオンテンポはそれに比べるとクッション性が弱い。脚疲れてる時は敬遠しがちだけど、どこかに違和感出る確率が一番低かったりする。なぜだろう、慎重に足を進めるのかな??

実はクッション性ってのが自分の脚には良くなかったりするのかも (^^;



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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