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2022/03 ランのまとめ

なにわ淀川のあとはしばらくレスト。

昨日、ゆるっとスマホ持ってジョグコース上の桜を撮りながらのラン10㎞。

でも今日はまた脚のだるさを感じてレストに。

週末から再始動しよう。


2022年3月のまとめです。

2022/03 走行距離:336.2km 走行日数:17日

30㎞以上走は2回。


レース2つで脚休め期間が長いのに加え、派手に転倒したのが響き距離が落ちました。

転倒がなければ450㎞ペースくらいでした、フル2本あったわりにはまあまあか。

一時は脚の細さが気になってたけど、そこまで脚力は落とさずに済んでよかったです。

今現在は(まだ先日のフルの疲れが脚に残ってる以外は)特に脚で気になる場所なし。


今月走ったレースは2つ。

3/21 ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 板橋

3/27 なにわ淀川マラソン2022

3月に予定していた鹿児島、とくしまが中止になり、代替レースを探してこれらにエントリー。

詳細は投稿したばかりなので割愛。

なにわ淀川マラソンでは暑くて地獄見たけどw


4月の目標

4月は次のレースにエントリーしています。

4/17 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 118㎞

いよいよウルトラが始まります。

100㎞以上のレースは2019年以来。ここを目指してコロナ禍でも走り続けてきました。

自分の本命はフルではなくてウルトラ。

ずっとこう言い続けてきてて、ここでしょぼい結果だと恥ずかしいです(笑)

が、長い距離のレースは本番中に不測の事態が起こる可能性も高し。

前回のチャレ富士118㎞では終盤にふくらはぎ肉離れ、最後は歩きまくってのゴールで、不完全燃焼で終わってしまった。

今年はちゃんと走り切ってゴールしたいです。


距離目標などは特になし。

多分チャレ富士後はしばらく走れないから、、、400㎞は無理かな~

まずはチャレ富士に集中です。


今の家に住んでて一番いいこと、この時期はソファで寝ころびながらお花見ができること
IMG_20220330_144319.jpg

新築時に引っ越してきた時は、目の前に桜の木があることすら気づかないほど小さなものだったけど、住んでから5~6年くらいからだいぶ立派になりだし。

13年を経て、驚くほど立派に成長。

桜の時期がほんとに楽しみになりました。


終の棲家探しをしたいんだけど、この眺めがあるからなかなか踏み切れない(笑)



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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