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前回のチャレ富士前にも転倒してました

左膝の痛みも寛解、だいぶ調子は上がってきてます。

日々、20㎞で調子を整え。

これは今年の1月に3週間ほど20㎞走を続けて調子が上がったことをなぞってるんだけど、

その時ほどまでには調子は上がってこず。

でもこのへんで時間切れ、明日からは距離減らしていきます。


4/08(金)20.0km (avg 5:08/km)
4/09(土)20.1km (avg 4:49/km)
4/10(日)20.0km (avg 4:54/km)
4/11(月)20.0km (avg 5:06/km)
4/12(火)20.1km (avg 4:53/km)

月間累計:181.0km


毎日同じ体感で走ってますが、最近はガーミンの誤差激しくて。。。

最初の1㎞ラップがくるまで明らかに1.3㎞くらい走ってることがあって、走ってる場所からして仕方ないとは思うものの、その後19㎞やるのが憂鬱になったり(笑)


さて、週末はいよいよチャレンジ富士五湖118㎞。

100㎞以上のレースは2019年9月の村岡以来。

いや、村岡はDNFだった(-_-;)

直近の完走はというと、、、同じ2019年9月の安芸太田しわいでした。

ほぼ誤差の範囲ですね、2年と7カ月ぶり。

やはりフルとは違って緊張してきてます。


チャレ富士118㎞はその2019年に続き2回目の挑戦。

前回のレース直後、次は100㎞にしようと思ってたのに、いつの間にかまた118㎞でやる気満々になってるのはきっとウルトラあるあるのはず。

辛かったことをすぐ忘れちゃう (・ω・)

でも、前回の自分のレポを読んで改めて辛かったことを思い出して今さらびびってます(笑)


忘れてたことがあって。

前回は、その2週前に転倒して肋骨をいためてました。

それまで調子良かったのに、それで何もかも暗転。

おかげでかすみがうらはDNS。(この年のかすみがうらは50歳の誕生日だったんですよね、バースデーサブスリーやるつもりでした)

その翌週のチャレ富士もまだ痛みが残る中での出走。大きなハンデ背負ってたのを思い出しました。

さらにレース途中で今まで経験のなかった場所に痛み発生。

中間点あたりで激しくやる気をなくし、収容バスを見つけたらすぐに乗ろうと思ってたけど、

結局最後まで収容バスが見当たらず、おかげで無事に完走。

結果は11時間46分28秒。100㎞通過は9時間13分なので、ラスト18㎞で2時間33分。

100㎞過ぎてからは歩いてる時間のほうが長かったです。


今回の目標は、

100㎞通過は9時間以内

ラスト18㎞は1時間50分以内

で、最低でも11時間以内とは思ってるけど、前回もそのくらいで行けると思ってたんだよなあ(-_-;)


前回よりはいい状態で走れるはずで、あとは天候次第ではあるけど、今のところ絶好な感じ。

まずは100㎞を何が何でも9時間以内でいくつもりです。


本番まであと5日。

それまでにこけないように気を付けよう (・ω・)



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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