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またやらかした(-_-;)

チャレ富士から10日、まだまだ疲れが抜けてません。

3日前に朝ランしてみたら、ゆるゆるなのに腿がしびれてきてまともに前に進めなくなってしまい。

20㎞予定を15㎞で打ち切りました、アベレージキロ6オーバー。

その後、今日まで走らず。


3年前に同じ118㎞を走ったあとはどのくらい復活まで時間かかったっけ?とこの過去ログをたどってみると、

レースの疲れのみならず膝の故障やらぎっくり腰の発症やらで1カ月半くらいかかってて (^^;

野辺山はDNSになってるし、もうどうしようもない感じ。

ここまでひどかったのか、忘れてた。。。

ぎっくり腰は歩くのに杖が必要なほどだったな~


では、直近のウルトラのレース後はどうだっただろう?

100㎞ではなくて70㎞だけど、ちょうど1年前の彩湖70㎞を走ってて、その後のことを調べてみると、、、

これもまたひどい(笑)

レースから1週間で走り出してるけど、疲れ抜けて普通に走れるまでに2週間はかかってる。

故障っぽい場所なくても、これだけ時間かかりました。

70㎞でこれだから、118㎞なら(故障のない前提で)3週間かかるかも。

来週の今頃は普通に走れてればいいのだけど。


フルの連戦もしにくくなってきてる、もう昔の自分とは違うのに、

またまたエントリーしちゃいました。

あれほど今年はやめようと思ってたのに、、、

富士登山競走の山頂コースです。

優先エントリーの最終日、しかも締切30分前にリマインドのメールが事務局から。

ん、まだ間に合うのか、、、とついつい魔がさしてしまった(-_-;)

これはもう、適正ないって自分でよくわかってるんですよね、高所になると頭痛や息苦しさで運動能力が著しく落ちてしまう。

2018年かな、直近で山頂まで行けたのはこの年だけど(2019年は悪天候で五合目打ち切り)、制限時間ぎりぎりのていたらく。

その前の年も4時間切れてない。

まあ、4時間は切りたい、と思ってたから、ここに引っかかりがあって未練残ってる。


今年のアドバンテージは、サロマがないから変な疲れは残ってないかも?

久しく試走してないから、一度くらい行ってみるかな。。。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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