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週末は愛媛マラソン

週末のフルに向けて距離を落とし、今日は天候のためにレスト。

大会間の練習は普段より多めでした、これは5月の180㎞を意識してのこと。

とにかく疲れた脚を動かすことを重視、スピードは一切意識なし。

まあまあ疲れは抜けてきたけど、勝田前ほどの仕上がり具合ではない。

この脚でどこまで粘れるか、かなりきつい42㎞になるのは間違いない。

意図したことなので、文句言わずにこれでやってきます (^^;


2/08(水)15.0km (avg 4:50/km)
2/09(木)11.1km (avg 4:48/km)
2/10(金)Rest
2/11(土)Rest

月間累計:153.4km


週末は愛媛マラソン。

愛媛は3回目の参加、コロナ禍による中断を除き3年連続になります。

過去の結果は振り幅が激しいです。

<2019年> 4時間54分57秒
ぶっちぎりの自己ワースト。2週前の勝田でふくらはぎ肉離れ。ダメ元でスタート、予定よりもかなり早くダメになる(^^; 5㎞で走れなくなり、その後はひたすら早歩き。途中、係の人から何度かリタイアをすすめられるも最後まで歩きとおす。日陰や風が吹くと寒い、寒い。震えながら早歩きした記憶が。

<2020年> 2時間48分54秒
前年より2時間以上短縮(笑) 大腸の腫瘍摘出手術直後で不安だったけど、それは全然関係なし。風強くてそんなに良いコンディションではなかったけど、このシーズンは防府でもサブエガしてるし絶好調だったみたい。ちなみにこれが自身最後のサブエガ。
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2020年はレース翌日にレンタカーで宇和島城に行ったのも良い思い出。
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今年は天候は今のところの予報ではばっちり。

脚疲れてるけど故障はないから、いつも通り突っ込んできます~


松山は食べるものも大好き。

今年もこんなもの食う予定です(^^)
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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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