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すぐに再始動 & 6月までの予定で悩み中

愛媛のあとは月曜のみ休んで火曜から連日20㎞。

フルの直後に距離をここまで走るのは初めてかも。

前戦の勝田のあとは3日休んでからの20㎞がとてつもなく苦痛だったけど、

愛媛後1日休んでからの20㎞はとてつもなくは取れて苦痛、くらいかな (・ω・)

多少はこの負荷に慣れてきました。

筋肉痛ばりばりなので、なるべく上下動をおさえてそろりそろりと前へ。

今まで脚にかかってた荷重を軽減しつつ、キロ6はなるべく見ないように。

超長距離の後半はこのイメージでいこうと、ひたすら同じ動きを繰り返してます。


2/13(月)Rest
2/14(火)20.1km (avg 5:25/km)
2/15(水)20.0km (avg 5:44/km)
2/16(木)20.0km (avg 5:12/km)

月間累計:264.1km


ということで頭はすっかりフルのシーズン終了モードなんだけど、あと3本はフル走らなければ。


6月までのスケジュールについて、そろそろ決断が必要な時期になってきました。

今のところ決まってるのは4月のチャレ富士118㎞、そして5月GWのかとぶん176㎞。

それ以降をどうするか。

去年はこの時期をチャレ富士・野辺山100㎞・千歳フル・いわて銀河100㎞だったけど、野辺山で脚が逝ってしまい。千歳といわて銀河はまともに走れず。秋まで復活できませんでした。

今年は去年より長いのあるから、それ以降脚がどうなってるのか予想がつかず。

いたずらにエントリーするのに例年よりもさらに躊躇します (・_・;)

でも、もし走れる脚なら走りたい。

そのためにはエントリーしておかなければならない。

走れなかったらまたエントリー代無駄になっちゃうけど。。。

以前より高くなってるし、えいや~でのエントリーにはやっぱり躊躇する。

これで思考がループしてます。

エントリーが今月中のものあるから、そろそろ思考のループからEXITしなければ (・ω・)

ちなみに7月8月は北海道での短い距離のものに2つほど参加する予定。

久しぶりに根室開催希望です。


松山で食べたものの残り。

愛媛マラソン後の夕食は『仁平』、ここの刺盛り最高。よこわ(クロマグロの幼魚らしい)って初めてでした、脂のっててうまい。
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うなぎはパリパリ、ひつまぶしにしたくなりました(^^;
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日本酒は名前でこれ選んでみた
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三越のフードコートで三津浜のソールフードだという三津浜焼き
20230212_161247.jpg

広島のと似てるけど、焼き方が違うそう。生地も厚かったです。

月曜の昼便で東京に戻る前に空港のお寿司屋さんで。
20230213_111027.jpg

トロたくならぬ鯛たくってのがあったので追加で。これはあり!
20230213_112348.jpg

今回も松山の食事を大満喫でした。



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コメント:

こんにちは

くまごろうさん

お疲れ様です
根室ハーフ、今年はリアル開催と市長が所信表明演説で申しておりましたので、ぜし、いらして下さい

市職員一同、心より歓迎申し上げます

Re: こんにちは

nacky さん、

京都遠征お疲れさまでした!
っていうか、ブログ見つかってましたか(笑)

そうですか、それは今年は開催されますね(・∀・)
さんまロール寿司と北の勝、帰り際に必ず買ってるタイエーのやきとり弁当が楽しみです。
走るほうはほどほどです(^^;

宿をおさえねば!

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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