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さが桜マラソン2023(2)

9時にスタートの号砲。

スタートロスは5秒。

以後簡単に。


~5㎞ 19:38 (ラップは19:33)

いつもと同じ体感で入ったつもりだったけど速すぎたみたいでしょっぱなからもう苦しい。

周りのペースにつられてしまった、徐々に落としていく。

ここでは女子の先頭集団と同じようなペースがちょうど良い感じ、その前後をひたすら。

コースはこのへんのみ街中、佐賀城、県庁の周辺で賑やかな通り。


~10㎞ 39:25 (ラップは19:47)

街中をぐるっとまわり、スタート場所に戻り、越えたあたりで10㎞地点。

まだ暑さは気にならない、けど給水はしっかりと。

記憶ではこれ以降割と単調な道になってくる、久しぶりにここ走ってるのでぼんやりとしか思い出せないけど。


~15㎞ 59:15 (ラップは19:50)

あ、そうそう、このひたすら続く田園風景だ、思い出してきた(笑)

12㎞で最初のジェル摂取。

このへん軽い向い風、暑くなってきてるのでもっと吹いてほしいと思ってしまう。

大きい集団見当たらなくて、ここからはゴールまではほぼ一人、たまに数人で併走。


~20㎞ 1:19:07 (ラップは19:52)

ただひたすら単調な風景、ここは特記事項なし。


~25㎞ 1:39:32 (ラップは20:25)

中間点通過は1:23:33。

サブエガ余裕で狙えるはずなのに、少し暑さで頭やられてたようでその発想がまったくなかった。

今回はメンタルで負けたようです(^^;


中間点を過ぎると吉野ヶ里歴史公園に入り、園内をぐるっとまわって折り返す。

園内の狭い道を通るので応援も近い!

毎回、ここからぐっとペースが落ちるけど、今年もまったく同じでペースががくっと落ちだす。

ここには何かが潜んでいるという噂もあるようだ (・ω・)

園内で女子トップにかわされる、もうついていけないペース。(あとで確認したら250でゴールされてた、これについていけないとサブエガダメなんだなあ)

園内で2回目のジェル摂取。

園内を出るとスライド区間、今年は知ってる人見当たらず少し寂しい。


~30㎞ 2:00:16 (ラップは20:44)

暑くてやばい。給水に時間かかりだす。

こんなに風が吹いてほしいと思ったことはかつてないはずw

30㎞でこのタイムはコロナ禍以降最速のはず、

ここでサブエガいくぞ、と思えなかったのは、今思い返してみて一番ダメだったところ。


~35㎞ 2:21:26 (ラップは21:10)

30㎞過ぎて180度折り返し、短いスライド区間あり。

そこでA君発見、この前の金沢ではこのへんで彼にかわされたけど、今日は苦しそうだ。

彼に追い付かれないように、というのでモチベ維持。

脚は死んでる感じしないけど、とにかく給水ポイントで(飲んだり体に水かけたりで)時間かかってしまう。

そうそう、これはレース中3回もあったんだけど、給水場所ですぐ前をいってる人が急に立ち止まる。

避けるのに無理な動作や体勢になってしまう、こちらも一度立ち止まってしまったり。

立ち止まるならコースから外れてからにすべき、いずれも若い人だったから経験不足かな~


~40㎞ 2:42:59 (ラップは21:33)

37㎞から多布施川沿いの桜並木の下、まだほとんどの木は咲いてないけど、、、たまに早咲きのものが。

道狭いので近くから応援もらえる、この前の姫路城と遜色ないほど。

鳴り物もあって賑やか!

ちょっと気持ち悪くなってて、ここで元気づけのジェルをとれなかったのは残念。


~Goal 2:52:26 (ラップは9:27)

競技場に近づいてもなかなか中には入れない引き回し系のコース。

最後は陸上競技場を半周してゴール。

51分台いけると思ったけど、全然だめでした。

最後ペース上げられなかった~

グロス : 2時間52分26秒
ネット : 2時間52分21秒
年代順位 : 7位
総合順位 : 131位

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まあ、シーズンベストにコースベストには間違いない。

そこまで前半突っ込んだ感はないけど、後半の失速ぶりにはがっかり (´・_・`)

暑くなくてもせいぜい51分台。

しかしそれなりにスピードは戻ってきました、条件ととのえばまだ狙えるはず。

3時間ぎりでしか走れなかったシーズン序盤と比べると雲泥の差です。

来シーズンはもう少しターゲットを絞って、狙える日を増やしていこう。


今年のさが桜もストレスフリーで参加できました、やっぱりここは最高。

ただ時期的に辛くなってきた(^^;

もっと前に良い結果を出しといて、ここはもう少し気楽に走れるといいんだろうなあ。

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ここは以前は飲食ブースがたくさんあった場所、来年は復活するかな?
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このあとは初の大宰府天満宮にお参り、そして博多でお寿司を食べてから東京に戻りました。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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