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2023/06 ランのまとめ

手首の調子がいまいちで、ブログの更新も滞りがち。

気が付くと7月、もう今年も半分おしまいか。。。


2023年6月のまとめです。

2023/06 走行距離:493.0km 走行日数:21日

30㎞以上走は9回。

月の前半は30㎞走を何回もこなせ、きわめて順調にいけてたのに、

ちょうど真ん中の15日に転倒負傷。

なにもかも反転しました(´・_・`)

痛めた右手首、いまだ回復せず。

日にちたっても改善する様子はないし、通院中の整形外科はいまいち信頼できず

医院を変えて、次はMRIでもやってもらったほうがいいな、、、と思案中。

常に痛みがあると、QOLが著しく下がるもんですねえ。

手首痛いと、なぜか脚の様子までさえないです。

半分気持ちの問題か。。。


今月走ったレースは1つ。

6/25 函館マラソン(フル)

中間まではがんばりました、そこからはファンランに。手首の問題なくても気温や脚的に後半はジョギングにしたはず。結果からして、秋のフルはそこまで悲観的になる必要ないかな。


7月の目標

7月の大会は1つのみ。

7/15~ みちのく津軽ジャーニーラン263k

自分史上最長距離への挑戦。

もはや今の状態では不安しかないですが、、、

自分の体の状態に加えて、2週間天気みると最高気温が31℃とか32℃になってる、

モチベーションも崩壊しそう(笑)

こんな時こそ作戦が大事なはず、まずはコース、CP、コンビニの位置とか予習しなければ。

もっと良い状態で臨めると思ってたけど、これを受け入れるしかない。

気持ち切り替えて時間内完踏目標でいきます。


もちろん月の距離目標はなし、無事に7月を終えられますように。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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